腋臭的护理方法主要有以下几种

 

    1、要知道皮肤清洁很重要，平时注意清洁卫生，尽量每天洗澡，保持皮肤清洁干燥，尤其是腋臭患者需保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，尽量每天要用肥皂水清洗。运动出汗后要注意洗澡，腋臭的护理还需尽量避免剧烈运动，以减少细菌滋生的机会。

    2、腋臭患者要保持良好的情绪状体，以防强烈的情绪波动导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，好的心态对于腋臭的护理治疗都十分重要。

 

    3、针对腋臭护理措施还要养成良好的穿衣习惯，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致细菌的大量滋生。同时日常饮食也需要注意，腋臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的摄入。

 

    4、清除腋毛要适度，腋臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的异常，异常分泌物增加，腋臭的症状加重。这也是属于腋臭的护理措施。

 

    狐臭又称为腋臭，臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。

 

    腋臭保健的重要性

 

    腋臭害人的地方就是它能够从病灶位置散发出一种能人心生厌恶的不雅的异味，而这种不雅的异味程度与出汗有关，天冷时出汗较少，气味就淡些，天热时出汗多，气味也就相对的浓些；这种恶臭会让一个正常人窒息、恶心、甚至眩晕，使身边人所无法接受的气味，所以就会让正常人远离腋臭患者，所以，腋臭的日常护理很重要。

 

    腋臭应该如何保健

 

    1、减少对腋窝皮肤的刺激。患者拔腋毛容易造成毛囊孔肥大，从而导致汗腺的通透性过大，更多的脂肪、脂类流入汗液中，加重患者的病情，所以要注意减少拔腋毛。

 

    2、注意腋窝的清洁。腋窝温暖潮湿，又不透风，容易滋生细菌，分解过多的不饱和脂肪酸，加重气味。腋臭患者的保健方法要注意腋窝处的干燥、清洁，减少难闻气味的出现。

 

    3、注意个人卫生。注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。对于腋窝、会阴部、乳房等难清洗的部位，可以选择一些杀菌性强的肥皂来清洗。

 

    4、衣服要宽松。紧身衣、牛仔类衣服与皮肤紧贴，阻止了分泌液的挥发，形成温暖潮湿的环境，很容易滋生细菌，患者的保健要注意选择宽松舒适的衣服，好选择棉质衣服。

 

    5、腋臭护理应该以清淡饮食为主。对于那些辛辣温热、肥甘味厚、气味浓烈的饮食以及有刺激性的食物，患者应尽量少吃或者不吃。可以多吃些蔬菜水果。

    内蒙古省奈曼医院狐臭科

 

    6、保持心情舒畅。狐臭患者要对自己的心情进行调解，因为心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重。

 

    众所周知，腋臭的病源在大汗腺，因此要想治愈腋臭必须进行手术。微创手术在治疗腋臭方面虽有几乎完美的表现，但是术后饮食方面应该注意哪些呢?了解术后的饮食禁忌可以帮助腋臭患者更好地康复。那么术后应该如何调节饮食，听听奈曼同济医院医生怎么说。

 

    、“有味”食品是腋臭的饮食禁忌之一

 

    医生表示，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

 

    第二、腋臭的饮食禁忌还有多油食品

 

    人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。油脂本身作用是滋润皮肤，保护我们的道免疫防线，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

 

    第三、过多红肉也是腋臭的饮食禁忌

 

    红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉。

 

    第四、多吃富含水分的蔬果瓜类

 

    内蒙古省奈曼医院狐臭科

 

    西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，清理人体毒素，减少大汗腺分泌物的分泌。同时要注意水分的补充，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

 

    第五、多饮乳酸饮品

    乳酸饮品可调节人体环境酸碱性，从而减少细菌的滋生，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品是狐臭的食疗的重要的措施。

 

    第六、尽量减少吸烟

 

    吸烟造成血管收缩，减少皮肤血液供给进而影响伤口愈合。治疗后2-3天内禁烟酒。