蒙阴人流医院哪家好          人流之后为什么会发胖? 许多女性朋友都有这样的经验：人流会令人发胖。这其中不乏内分泌调节的作用，但主还应归因于饮食调理不当。

 

　　一般来说，成熟的女人身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显著，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。但是，许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。其次，许多女人会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。另外，几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不周会影响身体的健康，这样做的结果往往是体重的增加。

 

　　那么，怎样的饮食调理才更加符合人流之后身体的需要呢?

 

　　损伤恢复需要抗氧化关怀 仅仅是量一量血压，抽抽血，都会引起紧张和焦虑，更何况是人流手术。生理加之心理的创伤会让身体处于防卫的状态，用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因素，哪个女人愿意让皱纹和爬上面颊呢?所以在接受了人工流产治疗后需要特别的抗氧化关怀，来对抗自由基对身体的危害。

 

　　β-胡萝卜素、维生素e、维生素c是最重要的三种外源性抗氧化维生素，能在体内中和自由基，而锰、锌、硒和铜是体内sod(超氧化物岐化酶)、gsh(谷胱甘肽过氧化物酶)的辅因，缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。维生素e主要存在于油脂，维生素c和β-胡萝卜素主要来自新鲜蔬菜和水果。在人流之后按传统的习俗是要忌生冷油腻的，如此一来令饮食中的抗氧化营养素来源少得可怜，对身体的恢复实属不利。

 

　　饮食来对抗感染

 

　　人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

 

　　适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素a对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素a主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素a活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素a的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

 

　　在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

 

　　补血补气靠饮食

　　传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

 

　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

 

　　舒缓心绪的营养要诀

 

　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

 

　　养学的角度来说，膳食当中的维生素b1、维生素b6、烟酸、维生素c、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

 

 

　　蒙阴人流医院哪家好          人工流产是很多早孕女性在避孕失败后提前终止计划外妊娠的常用方法，目前的人流技术已经非常成熟并且很多意外怀孕女性都将人流手术列为首选的早孕终止术，少数女性听说药物流产也是一种流产方法后对此表示怀疑。

 

　　怀孕可以药物流产吗？一般来说，怀孕后是可以做药物流产的，但是决定做药物流产的患者必须是怀孕49天内的宫内孕女性。

 

　　由于药物流产的完全流产率仅仅只能达到75%左右，为了帮助选择做药物流产的早孕患者顺利、成功的完成药物流产，中华人流网医生表示，决定做药物流产的女性必须要满足以下几方面的条件：

 

　　做药物流产的患者必须在年龄18周岁以上40周岁以下的女性，药物流产前一定要做B超检查和白带常规、炎症方面的相关检查，确认患者是宫内孕并且没有其它炎症的前提条件下才能做药物流产，另外，还有一点必须要特别注意的就是药物流产一定要选择正规、专业的妇产科医院，因为只有这样的医院才能在很大程度上保证药物流产的安全。

 

　　意外怀孕怎么办啊？一般来说，发生意外怀孕后的女性应该按照以下步骤进行处理：

 

　　1、调整心态：确定意外怀孕后的女性应该调整好心态，让自己接受意外怀孕这个事实，然后再把意外怀孕的情况告诉自己最信任的人，如闺中密友，男朋友，妈妈，征求她们的意见；

 

　　2、意外怀孕怎么办啊，如果决定要这个孩子的话，就必须在医生指导下做好怀孕期间的各项检查工作和日常护理工作，多补充营养，可在医生指导下适量服用叶酸，蒙阴安康医生说，如果决定不要这个孩子的话就必须及时做人工流产手术来结束意外妊娠；

 

　　3、意外怀孕怎么办呢？决定做流产手术的患者在人流前必须做好手术前的各项检查工作，首先必须做B超检查确认是否是正常怀孕，孕囊大小是否符合人流手术的要求，此外，人工流产前还必须做白带常规、炎症、心电图、肝功能、血常规等检查，确认有无炎症和有没有其他传染性疾病；

 

　　4、选择好人流时间：做人工流产手术的最佳时间是在怀孕后的35-50天，此时孕囊比较小，子宫也不大，孕囊在B超下清晰可见，人工流产手术的难度最小，根本不需要扩宫就能轻松将孕囊和妊娠组织吸出，因此，此时做人流最为适宜；

 

　　5、选择专业的人流医院：无痛人流手术虽然不大，但是如果无痛人流手术中稍有不慎的话就很容易导致出现子宫穿孔、子宫内膜异位的情况，因此，只有选择专业、正规的无痛人流医院做人流手术，才能保证无痛人流手术顺利进行并成功完成；

　　6、选择好最适合自己的人流手术方式：目前临床上应用比较广泛的人流手术方式主要是超导可视无痛人流、微管可视无痛人流、内窥镜下可视无痛人流这几种，意外怀孕后不知道怎么办的女性较好在专业妇产科医师的指导下选择最适合自己的人流方式来结束妊娠。

 

　　人流后可以吃哪些水果？什么水果可以吃啊？人流手术给女性身体带来的损伤是很大的，流产后女性的身体是比较虚弱的，一些喜欢吃水果的女性朋友更愿意用水果来补补身体。

 

　　人流手术后是可以吃水果的。人流后可以吃水果，别选太凉的水果吃，常温下的水果可以吃。还有女性在人流后吃红提和龙眼是有益的，红提可补血，龙眼有滋阴补肾的功效。人流手术补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

 

　　不知道吃什么的女性朋友不妨看看你喜欢下面哪种水果吧

 

　　橘子：橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

 

　　香蕉：人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

 

　　桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

 

　　红枣：红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

 

　　山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。