男性夜尿频多需警惕前列腺　男性夜尿频多需警惕前列腺，旅顺顺德医院医生指出：男人夜尿多最常见的原因就是前腺增生，前列腺增生又称前列腺肥大，是中老年男性的常见病。医生提醒：出现夜尿多的情况，就去相关正规医院明确诊断，以免耽搁症状治疗最佳时间。出现尿频、排尿困难、尿潴留、尿失禁、血尿等临床症状，有些患者严重时可导致泌尿感染、肾功能损害。

 

 

　　晚上睡觉夜尿多的情况严重影响老年男性的睡眠质量，危害着男性的健康，出现晚上总想小便夜尿多的情况，朋友们要尽早到正规的医院查明原因对症治疗。

 

 

　　一般来讲，在青春期发育成熟之后，前列腺开始分泌前列腺液，并通过手淫、性生活或遗精的形式将其定期排泄，此时前列腺合并疾病的机会明显增加。在青少年中，过度频繁的手淫习惯可能是其发生慢性前列腺炎的原因之一，也可以继发于急性前列腺炎，或不明原因所致，可以伴发尿路感染，特别是慢性肾盂肾炎，同时有膀胱刺激症状。

 

　　此外，青少年的学习任务较重，需要坐着来学习，无形中加重了前列腺的负担。况且近年来青少年“网虫”慢慢地多了起来，“网虫”们投入了大量的时间和精力通过键盘来满足自己的精神需求，这在无形中也伤害了前列腺。长时间久坐不动可以造成对前列腺的直接压迫，使前列腺长期处于充血状态，前列腺液的排泄变得更加困难。

 

 

　　前列腺肥大一种老年人健康的大敌，不慎患上不能及时治疗或治疗不当能引发一系列的并发症，让患有前列腺肥大的患者无法顺利的安度晚年，所以发现前列腺肥大一定要及时到正规专业医院治疗。老年人为何会得前列腺肥大?旅顺顺德医院医生指出：男性到50岁以后，随着性机能的衰退，几乎都有不同程度的前列腺肥大，如果还没有引起尿路阻塞，则并无明显症状。据统计，男性到60岁以后，大约有70%的人有前列腺肥大，并可出现不适症状，影响排尿。

 

 

　　1、预防前列腺肥大应从中年做起。性生活不要过度，以减少前列腺充血，让前列腺有充分的休息时间。不吸烟、不饮酒，少吃或不吃刺激性食物。男性到了中年以后，都要积极防止能引起前列腺肥大的疾病，如膀胱炎、尿道炎、睾丸炎等，一旦患了这类疾病后，要及时治疗，彻底治愈，以免祸及前列腺。

 

　　2、多补充锌元素。锌的含量和前列腺有密切关系：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常增生。总之，前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患，应该了解它，并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。

 

　　3、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

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　　4、***保健。临睡以前做自我***，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转***，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种***有利于膀胱恢复。小便后稍加***可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，***使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。