防止卵巢早衰 专家有招支

 

　　方法一：来月经时多补铁

 

　　没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。建议女性在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

 

　　方法二：红酒比啤酒更有益

 

　　每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高%，红酒中的多酚可以让卵子更健康。白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

 

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　　方法三：煮豆腐比煎豆腐健康

 

　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。不过，每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

  

 

　　方法四：避孕，优选避孕套

 

　　医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为**人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。所以，选择避孕时，较好选择避孕套而不是避孕药，无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

 

　　方法五：专业疗法比精油保养更靠谱

 

　　目前最常见的卵巢保养就是美容院所宣传的“精油卵巢保养”，然而用作卵巢保养的精油良莠不齐，合格不到%，因此女性不要随意去做。若想到进行卵巢保养，建议到专业的医院进行。龙泉强生医院妇科便开展了多种疗法进行卵巢的呵护，如盆腔理疗+灸疗等，对卵巢的呵护更有保障。

 

　　女性的身体结构天生比男性的要麻烦很多，很容易受到感染而诱发妇科疾病。很多女性为了自身健康都很注意自身的保养，但是，家有女儿的妈妈们可要注意的，您的小孩子也需要防护的，下面就让我们一起来了解一下，养女儿不可不知的健康常识。

 

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　　小女孩怎么会得阴道炎?

 

　　对于妇科炎症的理解，很多人都会认为只有发生过性生活的女性才会有的疾病，对于幼女阴道炎，许多人都非常不明白，不知道什么是幼女阴道炎，怎么小女孩也能得阴道炎呢?那么究竟什么是幼女阴道炎呢?

 

　　妇科医生介绍：由于婴幼儿内外生殖器由于尚未发育成熟，缺乏雌激素，阴道上皮菲薄，抵抗力低下，容易受感染。多发生在2-9岁的幼女，是女性婴幼儿的常见病。因阴道炎多 伴有外阴炎，因此，常统称为婴幼儿外阴、阴道炎。病原体往往通过患病的母亲或保育员的手、衣物、毛巾、浴盆等间接传播。

　　幼女外阴阴道炎的这些表现，有时不像发热咳嗽那么明白、紧急，粗心的家长很容易忽略，使孩子得不到治疗。一部分孩子侥幸自愈，而某些感染如淋病，因未治疗或治疗不**，则转为慢性，炎症反复加重，以致出现附件炎甚至造成成年后的不孕症。