痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。

 

 

　　痔块脱垂：常是晚期症状，多先有便血后有脱垂，因晚期痔核增大，逐渐与肌层分离，排粪时被推出肛门外。

 

　　黏液外溢：直肠黏膜长期受痔核的刺激，产生炎性渗出，使分泌物增多。肛门括约肌松弛时可随时流出，使肛门皮肤经常受刺激而发生湿疹、瘙痒。

 

 

　　便血：无痛性、间歇性、便后出血是其特点，是内痔或混合痔早期常见的症状。便血多因粪便擦破黏膜或排粪用力过猛，引起扩张血管破裂出血。

 

　　疼痛：单纯性内痔无疼痛，少数仅有坠胀感，当内痔或混合痔脱出嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则出现不同程度的疼痛。

 

　　瘙痒：晚期内痔、痔块脱垂及肛管括约肌松弛，常有分泌物流出，由于分泌物刺激，肛门周围往往有瘙痒不适，甚至出现皮肤湿疹，病人极为难受。

 

 

　　1.痔核脱出引起的不适：痔核脱出于肛门外，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内，并引起肛门瘙痒、黏液流出和异物填塞感。

 

　　2.贫血：反复多次便血，会引起人体慢性贫血。过程一般缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、水肿等，一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

 

 

　　防止便秘：

 

　　便秘是最常见引发痔疮的原因。在日常生活中，要注意个人饮食的合理性，尽量减少不好消化的食物。同时要注意保持良好的排便习惯，及时的进行排便。

 

　　及时上厕所:

 

　　不及时上厕所本身就不是一件很“爽”的事情，可是人们却总是因为各种因素耽搁了上厕所的最佳时机。

 

　　积极锻炼：

 

　　积极地锻炼身体，增强自身的免疫能力，提高对疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活动，都是可以有效地预防痔疮的发生的。

 

　　避免久坐：

 

　　避免长时间坐立，长时间坐立是痔疮的高发人群，患上痔疮的概率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免长时间保持同一个姿势，有工作的需要的人群，可以适当进行一些活动，帮助血液循环，更好的预防痔疮。

 

 

　　有病及时治:

 

　　患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

 

　　提肛运动：

 

　　顾名思义，提肛运动就是有规律的往上提收肛门。据说，乾隆老爷爷之所以平日里花天酒地、挥霍无度，还能如此长寿，全得益于“提肛运动”这个养生秘方。

 

　　多喝水:

 

　　水约占健康便便的75%，保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。

 

　　饮食：

 

　　痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣。多喝开水，多吃蔬菜食品，多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品，这样便于增加肠蠕动，能有效的防止便秘。能达到清热凉血、润肠通便作用的，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等。