五华骨骼医院   　哪些人易被颈椎骨质增生侵袭？随着现代生活环境的变化，患上颈椎骨质增生的人群在逐渐增多，患者通常会感到肢体麻木、无力等，严重的还会给心理健康带来不利的影响。因此易患人群必须要注意做好对疾病的预防工作。下面昆明中山医院医生就来为大家讲解哪些人群易患颈椎骨质增生。

 

 

　　1、中老年人患颈椎病的人数较多。随着年纪在不断增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列的退行性改变，而这些都是导致中老年人患颈椎骨质增生的因素。

 

　　2、长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎骨质增生。这些职业包括有办公室工作者、打字员、计算机工作人员、长期观看显微镜者等。

 

 

　　3、有头部外伤史的患者也易患颈椎骨质增生。由于交通事故、运动性损伤所引起的颈椎损伤，往往会诱发颈椎骨质增生的出现。外伤后的颈椎骨质增生以年轻人最为多见。

 

　　4、睡姿不当的人。枕头过高、过低或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，都会容易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损，在长期积累下就可能有引发颈椎骨质增生的风险。

 

　　以上就是我院医生针对易患颈椎骨质增生人群的介绍，如果有人属于上述人群的话，那么在今后的生活中就要引起注意了，首先要做好相关的预防保健工作，避免颈椎骨质增生的侵袭。而如果有不慎患病的，也要尽早去正规的医院治疗，这样也不至于会错过最佳治疗时机。

 

　　五华骨骼医院  　股骨头坏死患者在生活中要注意什么？近些年来由于生活方式等诸多改变，也有人因此而被疾病所找上，比较常见的就是股骨头坏死。这是一种很严重的疾病，它会给患者的身体健康带来巨大影响，所以在得了此病之后，一定要及时治疗，除此之外还要注意自己的生活，具体怎么做下面中山医院医生为大家介绍。

 

　　一、在患上股骨头坏死之后，患者一定要注意不能盲目吃药，尤其是不能服用激素类药物，慎用止痛药，以免给自己带来不良后果。

 

　　二、股骨头坏死并不是一朝一夕就形成的，它的发生有很多因素造成，饮酒就是其中的一个原因，所以患者要严禁酗酒，防止暴饮暴食，过食高粱厚味，防止血脂增高。可服用钙剂或喝骨头汤，以狗骨头汤为佳。

 

 

　　三、少吃生冷的食物：为了防止患者的病情加重，患者要严格要求自己的饮食，什么可以吃什么不能吃，特别是不能喝冷饮，空腹时不能吃水果，不要肆意饮酒等，以免使得疾病更加的严重。

 

　　四、做到劳逸结合：如果患者想要尽快摆脱疾病，就要劳逸结合，因为股骨头是支撑我们身体的关键部位之一，过度劳累是会加重负担，从而使得增加其破损程度，那么也就使得疾病更加的严重，因此要多注意休息。

 

　　以上就是我们对股骨头坏死患者注意事项的详细介绍，希望上文的介绍对于患者朋友的康复之路有所帮助，别看这些事项虽然简单，不过对于治疗疾病确实是有很大帮助的，希望大家都要重视。

 

　　五华骨骼医院  　　股骨头坏死在日常生活中的正确预防。股骨头坏死在如今发病率较高，而它对于患者身体的伤害也是众所周知的。中山医院医生指出，正确掌握股骨头坏死的预防方法可有效降低疾病的发病率。那么，股骨头坏死的日常预防措施大家是否了解？下面医生就针对这方面的知识来介绍一下。

 

　　1、减少酒精摄入，饮食合理：改掉长期酗酒的不良习惯以及戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。饮食上要做到：不吃辣椒，不大量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
 

 

 

　　2、避免服用激素类药物：有些疾病必须要用到激素，不要要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。这样对身体造成的伤害更大。

 

　　3、增强髋关节的保护意识：髋部对于身体非常重要，所以自我保护意识要加强。走路时要注意脚下，避免摔跤，尤其是在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒，防止外伤。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。在体育运动前，髋部的准备活动要做好，感觉身体发热、四肢灵活为度。髋部受伤后要及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。

 

　　4、环境因素：对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

 

　　以上就是对预防股骨头坏死工作的介绍，希望大家要重视自己的身体健康，做好以上这些预防措施，防患于未然，不给疾病有入侵身体的机会。