昆明朝阳医院   据昆明朝阳医院院长介绍，该院既2011年、2012年选派优秀医务人员为附小学生进行了体质健康监测活动之后，今年再度有幸为多所学校服务，这充分说明了学校领导对该院医疗服务工作的一种肯定和信任，更是一种鼓励。院长表示，学生体质健康关乎每一个孩子一生幸福，关乎国家和民族的未来。为了做好好本次监测工作，院方做了大量的前期准备工作，成立了临时学生体质监测工作小组，召开了小组工作会议，进行了全方位部署，各部门协调，要求明确分工、有序高效、细化过程、确保工作圆满完成。

 

 

　　远离女性盆腔炎要规律生活：

 

　　1、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生。

 

　　在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。

 

　　有些妇女以为保持阴道干净就是多阴道冲洗，实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。所以，各位姐妹们，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要自己阴道冲洗。

 

　　2、性生活要有度，注意房事前后的清洁。

 

　　房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哟。

 

　　3、无计划生育时，要做好避孕措施，避免反复流产。

 

　　反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就"中招"。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。

 

昆明朝阳医院　　各位姐妹们，首先在不想生育时要好好避孕，其次凡是生殖道手术包括人流、上环、取环、宫颈手术等，较好选择到正规的医院，正规医院消毒严格、无菌观念强，不易因为感染而造成盆腔炎。

 

　　4、提高自身抵抗力。

 

　　在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质较重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。

 

　　5、饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。

 

　　冬天天气寒冷，很多女性在饮食上就不忌口了，经常喜欢吃一些辛辣的食物来解寒，这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口辛辣食物。同样，冬天也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受凉。

 

　　6、注意劳逸结合。

 

　　久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。

 

　　7、不要经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤。

 

　　经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的这类女性，也同样会成为盆腔炎青睐的对象，因此在选择内裤是，较好是选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

 

　昆明朝阳医院　较后，一旦确诊为盆腔炎时，一定要到正规的医院寻求专业的医生进行及时、规范、彻底的治疗。在治疗上，盆腔炎一般选择用广谱抗生素治疗7-10天，可很多患者却喜欢自己随便在药店买一些药回来用，或者是吃了医生开的药几天后，觉得症状改善了，便自行停药了，其实吃了药几天后虽然症状明显改善了，但并不能说明炎症已经痊愈了，它只是因为病原体暂时受到了抑制，如果这个时候就暂停服药的话，可能会由于盆腔炎没有得到彻底治疗而导致炎症反复发作，较终发展为难以治愈的慢性盆腔炎，所以盆腔炎的治疗一定要及时、规范、彻底。有些急性或慢性盆腔炎形成盆腔脓肿或盆腔炎性包块，为彻底治疗，还需要腹腔镜手术去除病患。

 

　　前列腺炎是常见的男性疾病，在现代社会中，发病率越来越高，这与男性的职业性质、身体因素有着很大的关系。那么，生活中有哪些办法措施可以避免前列腺炎的发生？下面就请主任给大家讲讲预防前列腺炎的办法。

 

　　前列腺炎的预防措施有哪些？

 

　　1、远离烟酒：不要长时间坐着。酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物对男性的影响虽然是因人而异，但为了健康还是远离为好。长时间地骑、坐，可以引起盆腔充血，对治疗前列腺炎也是不利的。温水坐浴、会阴局部热敷可以改善前列腺及其周围的血液循环，对治疗前列腺炎有明显的作用。

 

　　2、生活规律：生活要有规律，熬夜很不好。生活节律一旦被打破，机体的平衡失调，就会导致身体抵抗力下降，特别容易引起慢性前列腺炎的炎症发作，反复如此，病情加重越发难以了。

 

 

　　前列腺炎的预防措施有哪些？

 

　　1、远离烟酒：不要长时间坐着。酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物对男性的影响虽然是因人而异，但为了健康还是远离为好。长时间地骑、坐，可以引起盆腔充血，对治疗前列腺炎也是不利的。温水坐浴、会阴局部热敷可以改善前列腺及其周围的血液循环，对治疗前列腺炎有明显的作用。

 

　　2、生活规律：生活要有规律，熬夜很不好。生活节律一旦被打破，机体的平衡失调，就会导致身体抵抗力下降，特别容易引起慢性前列腺炎的炎症发作，反复如此，病情加重越发难以了。

 

　　3、适当的性生活：不可否认慢性前列腺炎会导致部分患者出现性功能障碍，比如早泄、ED，但如果还行的话，可以有适当的性生活，因为定期排排前列腺液（前列腺液是精液的一部分），对疾病也能能起到缓解作用。