无痛人流后怎么进行保健护理呢？

 

    一、注意休息，加强营养补充：患者进行无痛人流术后需要卧床好好地休息，慢慢地增加身体活动时间，但不可去进行重体力的劳动，禁止接触冷水，避免受寒。此外，注意增加一些饮食上的营养，多吃一些含维生素较多的蔬菜水果以及富含蛋白质的鱼类、肉类、豆类和蛋类制品等食物，使受损的器官早日得到修复。

    二、保持外阴清洁，禁止一段时间性生活：在术后子宫口未完全闭合及子宫内膜修复过程期间，应加强外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾，勤洗内裤，半个月之内不可坐浴，避免污水流入阴道，引发感染。无痛人流自我保健严禁术后一月内进行性生活，以免导致急性子宫内膜炎及盆腔炎，甚至继发性不孕等。

 

    三、坚持避孕措施：无痛人流手术后子宫及卵巢的功能慢慢恢复，卵巢开始按期排卵。为避免再次怀孕，在无痛人流手术后，要及早进行可靠有效的避孕措施，以免多次无痛人流不但影响身体健康，而且影响今后的生育能力。

 

    做过无痛人流，月经什么时候正常？

 

    医生介绍，一般来讲，人流后卵巢在22天之内恢复排卵，多数女性一个月后月经来潮，但是也有少数女性朋友会出现短期内的月经紊乱。

 

    人流后月经会在一个月左右恢复，但也有些女性需要40—50天，不要过于紧张，应保持生活规律，心情愉快。但有少数女性在人工流产后引起经期延长、周期是非不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，按时复查就可以了。

 

    假如时间长了还那样的话，之前也有过无避孕措施的性生活，也存在怀孕的可能性，为确诊是否怀孕，建议您可以在停经6周后到正规病院做检查。

 

    人流手术后应注意的有：

 

    第一，要保证充分的休息。有一部分女性认为无痛人流手术时间短，恢复快，不是什么大手术，手术过后就可以直接恢复正常工作和生活，其实这样做会给身体带来很大伤害，致使身体很难恢复到术前的状态。医生建议需要做无痛人流的女性，合理安排手术时间，尽量在靠近周末的时候手术，这样能有两天的时间充分休息。因为其他原因不方便在周末手术的，应当调整术后的工作额度，放慢工作和生活的节奏，不要使自己太过劳累。

 

    第二，正确认识并接受术前术后产生的情绪变化和精神状况。要了解术后产生的抑郁、烦躁等情绪是正常现象，不要有太多心理负担，可以寻找适当适合的情绪宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

 

    第三，手术前应该选择正规有资质的医院进行手术，术后定期进行复查。产后复查可以确定女性术后恢复是否良好，同时医生也可以针对女性术后产生的不良情绪进行正确疏导，帮助女性顺利度过心理恢复期。

 

    人流后需要注意的事项有：

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    一、注意补充营养：多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，不要吃生冷辛辣的食物;推荐阅读：郑州圣玛医院无痛人流怎么样

 

    二、保持外阴部清洁：注意卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾;2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，这是为了避免细菌的侵入引发感染;

 

    三、注意休息：人流后女性朋友较好在家卧床1-2天，半个月内不要做重活、提重物和参加激烈的体育运动。

 

    四、禁止性生活：人流后1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染;另外，一个月后也要注意避孕，不要把人流当成避孕措施，因为，女性朋友多次人流的话，对身体的伤害是很大的。

 

    医生提醒大家：人流一定要选择正规的专业的医院，否则可能会因为手术不当留下很多后遗症，甚至可能导致不孕，因此要慎重处理。

 

    人流手术后需要注意：

 

    1,在饮食上，不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

 

    2,在性事上，一个月内不要同房。容易感染。过后应采取避孕措施，以免再次受苦。怀孕要在半年以上。

 

    3,在卫生上，注意下体清洁，防止造成妇科感染。可淋浴。如发炎可口服灭滴灵或左氧，头孢氨苄等；如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂。药流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林，宫血宁服到血停即可。

 

    4,在保健上，适当保暖。

 

    医生提醒：药流后阴道出血一般会持续7--10天，最长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或药流不全，建议到医院检查，明确原因后遵医嘱针对性治疗，2周就可使用药物冲洗阴道。

 

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    以下几点护理方式：

 

    一、预防盆腔感染：正常的育龄妇女或者孕妇，在平时阴道内有大量的细菌不会致病，而在流产后由于机体内环境的改变，这些细菌就可能致病。而除此之外，寄生在身体的其他比为的细菌或者是感染灶的病原菌，也能经血液循环散播或经受的接触传播到生殖道从而引起感染。

    二、术后留院观察：人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，无异常反应即可离院。这是常见的人流术后的护理措施。

 

    三、注意休息和饮食：人流需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

 

    四、心态上的调整：要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式。