女人如何才"下斑" ？7招将色斑的危害减到最小　　很多女性朋友，常在不经意间发现，脸上陆陆续续地长了不少黄褐斑，而且用尽各种方法也祛除不了。或是已经有所消淡，但过不了多久，又变得明显起来。黄褐斑这种顽疾，似乎非常难以根除。

 

　　引发色斑的原因

 

 

 

　　女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体眮。黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体眮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。女性在这段时间，更要小心远离阳光，避免皮肤受刺激。

 

 

　　当我们受压，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个原因。因此保持身心舒坦、懂得处理压力从来都是美肌的重要步骤。

 

 

　　在涂粉底、洗面、磨砂、涂护肤品时太用力搓揉，均会令肌肤受伤，刺激色素沉淀而长出黑斑。而使用了不当的护肤品，或会引致皮肤过敏而产生炎症，导致色素沉淀而产生黑斑。

 

 

 

　　表皮层的基底膜为了隔绝UVB，会制造黑色素保护肌肤，因而在肌肤上出现色斑。当新陈代谢正常，黑色素会随着皮肤的更新过程而剥落；但当新陈代谢受阻，或紫外线的伤害太大，黑色素就没法完全排走，反之沉淀而形成色斑。在选择防晒品的时候，不但要针对UVB，也得注意造成肌肤老化的主凶--UBA。平日常见的SPF防晒指数就是UVB防护效果的测量指数；而UVA的指数则会以PA显示。

 

 

　　很多女性朋友对黄褐斑有一种误解，认为黄褐斑是局部毛病，只是简单的色素沉着所致，除了不美观之外也无大碍。实际上，黄褐斑并不是那么简单。现代中医认为，黄褐斑的产生主要是由于内分泌失调、代谢废物淤积于面部而形成的。内分泌失调轻则形成面部黄褐斑，重则还会形成乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿，严重危害女性健康。因此，黄褐斑其实还是身体内部疾病存在或将要发生的信号。

 

　　由此可知，黄褐斑是病，是内分泌失调的外在表现，如果只针对面部而不寻求根治，效果当然不大。