导致男性精子质量下降原因有哪些?男性不育是威胁家庭不和谐的最大因素，会让恩爱的夫妻因此而从此陌路。男性精子质量下降，会无法顺利的与卵子汇合，会让男性朋友从此背上沉重的心理包袱。那么，导致男性精子质量下降原因有哪些?下面就听听开化同济男科医院男科医生的介绍吧!

 

 

　　吸烟喝酒：吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

 

　　饮食不当：饮食给人温饱，让人体有能量应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。

 

　　熬夜：人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。

 

　　开化同济医院精液检查环境污染：表面上，城市显得繁华、现代，但是付出的却是某些疾病的急剧增加。城市污染严重，比如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康。城市噪音也属于环境污染的一种。噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能，使人体内分泌出现紊乱，导致男性精液和精子异常。

 

　　弱精症的护理方法有哪些？开化同济医院医生指出，近年来，患弱精症的男性越来越多，男性患了弱精症，会为身体带来一定的伤害，严重者甚至会引起不育。在日常生活中大家要了解弱精症的护理要点，尽快成就“爸”业。

 

　　弱精症的护理方法有哪些

 

　　开化同济医院医生介绍弱精症的护理方法有：

 

　　一：男性患者平时尽量不要喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，以免由于刺激而导致精子质量的下降；患者饮食要清淡，多吃一些含维生素C、微量元素锌的食物，不仅有助于精子质量的提高，还有助于提高人体免疫力。

 

　　二：男性患者要注意个人卫生，由于男性隐私部位容易藏污纳垢，每天都要对下身进行清洗，勤换洗内裤。

 

　　三：患者平时不要泡桑拿或去蒸气浴室，以免温度过高而直接伤害精子，从而影响精子的质量。

 

　　开化同济医院精液检查四：患者平时尽可能多参加一些运动，锻炼锻炼身体，有助于人体免疫力的提高。