★济宁博仕男科医院●○无假期医院●○网络预定●○ 免医生挂号费会诊费★任何疾病都是有因可循的，只需你在生活中注意点，是能够治好的。男性早泄问题一向困惑着很多的男性，那么要怎么防止早泄呢?

　　早泄能够这么防止?

　　1、调整心情，增强自信心理要素是致使早泄的主要原因，成年男性应对性知识有充沛的了解，充沛认识精力对性功能的影响。夫妻正确对待性生活，偶尔一次的早些现象是正常状况，妻子要尽量了解和鼓励老公，防止不满心情给老公形成心理压力，协助老公树立自信心。

　　2、均衡养分、注重保养 在平时饮食中，应均衡膳食以防止养分缺少而身体虚弱，辛辣食物的过多运用对身体晦气。关于呈现早泄现象的病人，饮食调度相当主要，可多吃狗肉、羊肉、牛肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物，恰当多吃富含性激素和肾上腺皮质激素的动物内脏。牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含锌元素较多的食物，山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸食物，都有助于提高性功能。

　　3、性生活要适度、有规律 夫妻生活过频或过于控制、频频手淫等，都是致使呈现早泄及其他性功能妨碍的主要原因。适度手淫对青少年不只无害反而有利于身体健康，故不要过频或过于控制手淫。成年男性应适度进行夫妻生活，不要沉浸于色情夫妻生活过频，一旦呈现早泄及其他性功能妨碍应中止性生活一段时间，防止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充沛歇息，难够有用防治早泄。

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　　一向将病人利益放在首位，充沛尊敬病人的品格与庄严、尊敬病人的自己隐私权与选择权，树立诚信、了解、和谐的医疗环境，为病人供给专业的男科医疗服务。与医生一对一的沟通，解决问题。