金华看皮肤病            现实生活中灰指甲的发病率是很高的，许多人都患有不同程度的灰指甲，给患者的生活带来了不便。那么灰指甲如进行有效预防呢?下面医生给我们做出了详细的介绍。

　　灰指甲如进行有效预防

 

　　1、干净并且干燥的足部可以有效预防灰指甲。

 

　　2、经常修剪趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖是常见的预防灰指甲的方法。

 

　　3、保持足部的卫生并且定期检查是预防灰指甲的较好的办法。

 

　　4、为有效预防灰指甲对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具。

 

　　5、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，较好是自己带去的拖鞋，也是常见的预防灰指甲的方法。推荐阅读：灰指甲的治疗方法是哪些

 

　　6、不打磨可能有感染的趾甲，对预防灰指甲是十分有益的，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状。

 

　　7、穿大小适合的鞋子和袜子，同样是常见的预防灰指甲的方法，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换。

 

　　8、保持手部和脚部的卫生，饭前便后或外出归来先洗手，每天睡前洗脚，勤换洗鞋袜，保持足部干净干燥，可以预防甲部真菌感染。

 

　　9、女性美甲时，应去正规的美容院进行，美甲前应洗净双手，店员也会自己洗手消毒，并对美甲工具进行消毒，以此避免指甲感染真菌。当然，平时较好少做美甲，少涂或不涂指甲油。

 

　　10、去公共浴室、足浴馆等公共场所，较好使用自己带的拖鞋或消过毒的拖鞋，可避免灰指甲、脚气的传染。

 

　　11、平时尽量少穿高跟鞋或尖头鞋，以防趾甲因长时间压迫受伤、感染真菌而引发灰指甲。

 

　　12、避免指甲受伤，如果不小心割破或切破了指甲，应及时去诊所进行消毒包扎，可防止细菌从受伤部位入侵，为灰指甲埋下隐患。

 

 

　　金华看皮肤病            头上长痘，是很多人曾经遭遇过的青春问题，也有不少人总是惯性地头上长痘痘，这让爱美人士十分抓狂，但也十分不解。那么，脑袋上长痘痘是怎么回事呢?下面我院医生给出了解答!

　　医生介绍称，痘痘的发生是多因素综合作用的结果，主要与皮脂产生增多、毛囊口上皮角化亢进及毛囊内痤疮丙酸杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。

 

　　皮脂腺的发育受雄激素支配，雄激素的 产主增加，使皮脂腺增大，皮脂分泌增多，皮脂通过毛囊口排出到皮肤表面。使毛囊口变小，皮脂不能畅通地排出而淤积在毛囊口，形成痘痘。简单来讲，头上之所以老长痘痘主 要是由于这部分人体内激素水平的不稳定，再加上头部的皮脂腺分布很丰富导致的。

 

　　那么，该如何护理脑袋上的痘痘呢?

 

　　1、多喝水能促进身体的循环代谢，具有排毒功效，减少体内废物堆积。

 

　　2、不要经常用手触摸长痘痘的部位，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激导致感染，加重痘痘的情况。

 

　　3、睡眠一定要充足，避免肝火上升，造成内分泌失调。如果一段时间内睡眠不足，不妨多吃些维生素E和维生素B3等，可以增加皮肤和身体的抵抗力，以免因熬夜失眠产生成痘痘。

 

　　现在让很多青年人比较纠结的皮肤病就是痤疮，因为原本光滑白皙的皮肤突然长出很多丑陋的痘痘，让很多人为之苦恼。那么，痤疮患者要注意哪些日常事项呢?下面我院医生给出了解答!

 

　　医生介绍称，要想做好脸上长痘痘的预防，首先就要控制脸部的出油，尤其是油性皮肤的朋友。及时的清洁和处理，保持毛孔的畅通是至关重要的。

 

　　其次，确保自身分泌系统和代谢功能正常运行，注重自我检测与检查也是必要的措施。做好了这一点对控制痘痘的生长有着相当重要的作用以及实际效果。

 

　　然后，少吃或者尽量不吃有催化痘痘生长具有一定刺激性的药物，避免药物毒素的带进和长期的堆积。坚持每天适当的喝水，补充水分清理人体垃圾。说到这里，有效清洁脸面，不留残余污渍也是必不可少的。同时，排便也是排毒的另一种方式，也要养成良好的习惯。

 

　　最后，我觉得少吃辛辣上火食品、保证充足的睡眠、注意个人生理卫生以及正确使用化妆品更是预防脸上长痘痘的重中之重。

 

　　归根结底，要解决脸上长痘痘怎么办的问题，只要自我爱惜，正确看待和认识脸上长痘痘的成因，然后对症下药，我想痘痘就不会轻易的说来就来，打扰自己的生活。也不会让爱美之人为美烦恼，更不会再留下人生的痘印了。