勃起功能障碍受到越来越多人的关注，勃起功能障碍表现为阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间。

 

    问题一：如何判断是否患上勃起功能障碍?

 

    勃起功能障碍是在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。患者也可以通过填写勃起功能自测量表来判断， 勃起功能障碍只是一种需要通过正确方式治疗的疾病。另外，患者也要足够深的认识到勃起功能障碍的危害。

 

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    问题二：目前治疗勃起功能障碍最主要的方法有哪些呢?

 

    勃起功能障碍产生的原因有很多，对于外伤性勃起功能障碍，需要采用搭桥手术，对于心理性勃起功能障碍，医生会给予专业心理调试，对于器质性勃起功能障碍，应该分析成因。在药物方面，目前西药片剂PDE5抑制剂是目前国际公认的勃起功能障碍一线治疗方案。根据药物作用时间长短，PDE5抑制剂分为长效和短效两种，长效药希爱力(他达拉非)作用时间为36小时，短效药如西地那非为4~5小时，另外，希爱力具有不受酒精和高脂饮食影响的特点。

    问题三：如何正确的看待性健康问题?

 

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    不光是对患者，性健康对所有人都很重要。其次，勇于面对疾病，只要及时治疗，部分疾病是能治疗的。第三，关注你的家庭幸福，这对于双方都是非常重要。互相体谅和理解，勇于坦诚面对。

 

    勃起功能障碍是以阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。医生指出，预防勃起功能障碍主要是注重日常生活的保健。下面推荐11招预防勃起功能障碍的建议，供男性朋友们参考。

 

    1、定期锻炼。大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子。

 

    2、保持健康体重。超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

 

    3、注意饮食。不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。

 

    4、防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

 

    5、 适度喝酒或干脆不喝。没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

 

    6、 不要依靠凯格尔健肌法。格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者，但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

 

    7、密切注意睾丸素。即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志，要警惕这些症状。