1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

 

　　2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

 

　　3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

 

　　引产后吃什么好？引产后身体很虚弱，如果护理不好很可能让很多疾病有机可乘，引产后的护理主要包括两方面：一是饮食上的护理，二是生活上的护理，往往引产后的饮食更重要。

 

　　限制脂肪：引产术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

　　补充蛋白质：引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  

 

　　补充水分：引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

 

　　引产后注意生活上的护理：

 

　　1、 注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，好洗淋浴，一周内不能用冷水

 

　　2、手术后一个月内不要同房；短期内避免怀孕，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须坚持采取安全的避孕措施。

 

　　3、观察出血情况，人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

 

　　4、从手术当天算起，28～45天左右会来正常月经。等到正常月经恢复后，还要复查一次，确保子宫恢复如初。

 

　　5、加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，但一个月内不能吃辛辣刺激性食物。

 

　　引产后不可以接触冷的东西：

 

　　注意不要接触生冷刺激性的食物，一般1各月以后再考虑接触凉水，注意睡眠，保持心情良好，都是对身体比较好的。

 

　　大家知道引产前有很多注意事项，比如孕妇在引产前一定要禁房事1周，洗澡，尤其是下腹部及阴部更应清洗干净；引产时医生应严格执行无菌操作；但是仅仅做到这些还是远远不够的，引产前还要做好全面的检查才行。

 

　　引产前要做的检查有：

 

　　1、详细询问病史，包括过去史、出血史、肝肾疾病史、月经史、妊娠分娩史和本次妊娠的经过。

 

　　2、全身检查和妇科检查，白带常规化验。

 

　　3、必要时作B超进行胎盘定位，低置胎盘者禁忌。

　　4、测体温、脉搏、血压、验血、尿常规等，必要时测肝、肾功能，胸透，和心电图检查。

 

　　5、严重宫颈炎或分泌物多，需先予以治疗，待病情改善后方可进行；术前给抗生素预防感染。必要时作分泌物培养及药敏试验。

 

　　6、妊娠月份大、宫颈发育不良、宫口小、颈管长折术前需要给一定的药物。