嘉祥外痔较好的医院　痔疮是个复合体，有些人患的是内痔，有些是外痔，有些甚至是混合痔。今天，我们要谈的是外痔。嘉祥协和医院医生讲，外痔是痔疮中的种，外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。

 

 

 

　　1、体育运动：全身运动可促进整体机能的提高，能促进局部血液循环，解除会阴部肌肉痉挛，病人可采取俯卧位，交替作两髋关节的各方向的活动。配合骨盆及会阴部肌肉的收缩，此外，还可以进行散步、慢跑等活动。活动后，自己轻轻按压肛门及其周围。

 

　　2、饮食：痔疮患者禁食辛辣酒醇及其他刺激性食物，多食易消化的食物及新鲜水果。保持大便通畅。

 

　　3、温热：由于局部都存在着水肿，充血可用温热，改善局部血液循环以消肿、止痛，还可缓解局部肌肉痉挛，利于通便。

 

 

　　1.忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉，以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。

 

　　2.不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒货等。

 

　　3.内痔饮食需要注意什么要求多食用偏凉性的食物，如蔬菜、水果等。

 

　　4.宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。

 

　　嘉祥外痔较好的医院　5.宜食易于消化而质地较软的食物。

 

　　6.内痔饮食需要注意什么特别提醒大家，不宜食温补之品，而宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等。

 

 

 

　　1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的很大诱因，因此得了外痔。shou先要防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

 

　　2、润滑肛门：旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。

 

　　3、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间醉好不要超过5分钟，尤其不要边厕所边看书，这是ji不卫生的习惯。

 

　　4、坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。

 

　　5、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

 

　　6、勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

 

　　7、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

 

 

　　8、清洗干净：当你得了外痔排便完毕怎么办，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。醉好在家里安装个洁身器，每次便后进行冲洗。

 

　　9、孕妇得了外痔怎么办：孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

 

　嘉祥外痔较好的医院　10、控制体重：体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。

 

　　11、用手推入：有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你得了这种外突性痔疮怎么办，不妨试着将它推回肛门内，垂在外面的痔疮容易演变成血块。

 

　　12、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，也许是种治疗的方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。