狐臭，在医学上又叫局限性臭汗症。狐臭多发生于容易出汗且不易蒸发的部位，,如腋窝、腹股沟、足部、肛门、生殖器及乳房下,即使散发的臭味很轻，也可刺鼻。

 

　　狐臭患者通常于青年时期开始发病，以女性狐臭患者为多。当狐臭病人受热、饮酒或情绪激动时,汗液增多,臭味也往往加重。狐臭虽然不是什么大病，也不会妨碍健康,但由于气味难闻,不少年轻人常常为此而烦恼,　背上沉重的思想负担并产生自卑感，这是大可不必的。现代医学能将狐臭治愈的。

 

　　嘉祥红十字会医院腋臭科医生友情提醒：预防腋臭平时要注意个人卫生，经常洗澡,勤换内衣，经常保持皮肤清洁、干燥。少吃或不吃强烈刺激性的食物。

 

　　红十字会医院腋臭医生表示：腋臭是可防可治的，需要通过日常的生活调整就可以做到对腋臭的预防，尤其是有着腋臭家族病史的人更需要引起重视，同时，需要保持良好的心态，对于腋臭预防以及治疗都着至关重要的作用，一旦发现已经患了腋臭，要及时接受正规医院的专业诊疗。

 

　　生活中如何预防狐臭？古人云，“饮食男女，人之大欲存焉。”饮食在人们的生活中占据着不可取代的地位，同时，在人们的健康调理中也是举足轻重，尤其当代的人们更讲求以食养生，同样的，大汗腺的分泌会受到内分泌的影响，而对内分泌调节起到重要作用的日常饮食对腋臭的预防也起到了很重要的作用。

 

　　以下是嘉祥红十字会医院腋臭医生对于腋臭预防中日常饮食的注意事项：

 

　　蔬果：很多人都知道多使用蔬菜水果有益于身体健康，却不知道蔬菜水果的使用还具有良好的腋臭预防作用，因为蔬果多富含水分以及粗纤维，两者都能十分有效的促进人体毒素的排出，改善体内环境，减少皮肤排泄物，从而起到预防腋臭的功效；

 

　　乳酸饮品：乳酸饮品能够促进肠道蠕动起到与蔬果同样的作用以外，还能够调节人体内环境的酸碱性，营造细菌不喜的酸性环境，有效减少体表的细菌滋生，减弱细菌分解作用达到预防腋臭的目的；

 

　　禁食刺激食物：如今，人们往往喜食各种具有刺激性的食物，如辣椒、芥末等，而咖啡、可可等更是为年轻人所喜，殊不知，其中的各种刺激性物质会对大汗腺造成不良刺激，导致腋臭的发生，而烟酒也会成为腋臭的催化剂，所以同样需要戒除。

 

　　关于狐臭的护理问题?狐臭已经成为生活中常见的疾病，把腋臭称之为疾病，其实并不公平，他只是发出难闻的怪味让人接受不了，正因为这样，许多腋臭的患者因此产生自卑感，不敢从事社交活动。

 

　　腋臭是由于人体大汗腺分泌的汗液在体表某些细菌的作用下产生的一种特殊臭味，因为它和狐狸肛门排出的气体类似，因此也被称为“狐臭”。有了腋臭会对生活造成很大的影响，那么有了腋臭该怎么生活?

 

　　1、注意调节情绪：患者平时不能太过焦虑，焦虑的情绪易引起体内毒素积累，加重狐臭。很多患者常常会因为狐臭给自己带来的生活带来不便而烦恼，从此形成恶性循环。所以要调节好情绪，保持乐观的心态，有助于促进内分泌的正常分泌，从而减轻狐臭症状。这是狐臭的注意事项之一。

 

　　2、注意饮食问题：狐臭患者的饮食要有规律，而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类，狐臭的注意事项包括多饮乳酸饮品，忌吃辛辣刺激性食物，忌多油花生果仁，忌过多红肉，比如猪、羊、牛肉，多吃白肉，比如家禽、鱼肉等。

 

　　3、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素也是减轻狐臭的有效方法。这也是狐臭的注意事项之一。

 

　　4、狐臭的注意事项：不要因为运动出汗就杜绝一切的运动，这种做法是不科学的。要常运动但是要勤洗澡，尤其是运动完之后，不给细菌繁殖创造机会。日常锻炼好处多，可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。

 

　　腋臭患者如何自知? 怎样才知道自己是否已得了狐臭?有什么方法吗?

 

　　嘉祥红十字会医院医生指出常见的狐臭疾病患者的症状表现有：

 

　　1.狐臭患者的表现：耳道处潮湿或发粘。

 

　　2.狐臭患者的表现：出汗后汗味较重较咸。

 

　　3.狐臭患者的表现：手摸腋下后有难闻气味。

 

　　4.狐臭患者的表现：腋毛上有白色或淡黄色分泌味。

 

　　5.狐臭患者的表现：别人或自己可闻到刺鼻的气味。

　　6.狐臭患者的表现：腋下汗液发粘，内衣有异味，发黄。