30岁男人晚上一次性生活正常吗

　　性生活是婚姻生活的重要组成部分，是夫妻双方身体及情感交流的过程，三十岁的男人和女人夫妻性生活更应热烈，那么三十岁夫妻性生活几天一次?

　　新婚蜜月，夫妻单方性欲激烈，心境酣畅，又多处在假日之中，性交后有足够的休息睡眠工夫，即便是每天早晨性交，也算适宜。

　　新婚假日之后，单方都要忙于任务和学习，就不能像蜜月中那样布置频次了。一对身体安康的青年夫妻，以每周3次性交为宜;一对壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度;40~50岁的中年女人，每周一次为宜。

　　一对身体安康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。普通地说，随着年龄的增长，频率会逐渐增加，当然也有集体差别。

　　40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身，恰外地控制性生活的频率，这样才干使性生活调和美满。

　　其实不管次数多少，只要夫妻双方身心愉快，精力充沛，即说明频率是合适，可以按此规律进行。不过，目前比较权威的说法是一周2-3次左右就可以了。有人估计难以承受，那么30岁的女人一周1-2次也是可以的。

　　把握频率是因人而异的。但是在中医、西医里都有提到一个说法，夫妻生活要讲究一个度，这个度只能通过双方和谐的生活来衡量，30岁女人一周几次也和男人有密不可分的关系，所以日常生活要多注意进补和修养，这样才能长久的拥有和谐幸福的生活，有益身心健康。

　　目前科学的一周次数表：

　　20岁：2×9＝18，即1个星期做8次

　　30岁：3×9＝27，即1个星期做6次

　　40岁：4×9＝36，即3个星期做6次

　　50岁：5×9＝45，即4个星期做5次

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　　60岁：6×9＝54，即5个星期做4次

　　70岁：7×9＝63，即6个星期做3次

　　80岁：8×9＝72，即7个星期做2次

　　90岁：9×9＝81，即8个星期做1次

　　30岁的男人正直壮年，可是他们的身体素质、性欲、性爱功能都开始缓缓下降，而女热偏偏处于上升阶段，故此夫妻在性爱中的角色出现一百八十度转弯。女人变得更主动，男人开始有些退缩。

　　但男人可不能放纵下降趋势，应该想办法遏制它。因为性爱是婚姻感情不可缺少的元素，性除了问题，爱就会受到影响。所以，男同胞们要打起精神，用合理恰当的手段，满足性欲高涨的老婆。

　　此外，在进行性生活的同时不妨使用一些性爱用品，让自然的性爱高潮不间断!

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