怎样预防痛经？痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人更常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是 指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多 数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。痛经的过程让女性承受了太多的痛苦，我们在生活中要做好预防，那怎样预防痛经呢？

 

 

　　对疼痛的反应是主观性的，由医生对患者的询问不应夸大或忽略患者的不适。询问病史非常重要， 　　由于痛经与排卵周期相关，一般不会发生在月经初潮时，而是发生在青春晚期。14–26% 青春期女 性由于痛经不能上学或上班。典型的是，疼痛发生在月经的第一天，通常在月经开始的时间，但也 有人直到月经第二天才开始疼痛。疼痛呈痉挛性、阵发性。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、 四肢厥冷。恶心、呕吐、腹泻和头痛也较常见。

     

 

　　原发性痛经和功能性痛经是指月经期间腹部疼痛，呈痉挛性和收缩性。疼痛的地方集中在小腹和腰部，还有其他症状概况为头痛，反胃，腰酸，背痛。预防痛经是怎么做的呢?

 

　　1、注意卫生：

 

　　经期要注意卫生，不能做剧烈运动，平时也要做适量的运动提高免疫力。

 

　　2、避免性生活：

 

　　避免不卫生的性生活。

 

　　3、注意饮食：

 

　　在经期前后和经期间要注意饮食，特别在经期间要忌口，不可吃辛辣的食物如油炸物、辣椒、胡椒、芥末。也不能吃属性偏凉的食物如：茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜：也不能吃

 

　　酸涩的食物如：酸梅、未成熟味酸之水果。

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　　4、多喝红糖水：

 

　　荷塘医院几点下班如果不小心吃了凉的东西，要多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

 

　　5、保持内裤清洁：

 

　　要保持外阴的清洁和内裤的清洁，勤换内裤和卫生巾。

 

　　女性盆腔炎会传染吗？医生介绍，一般来讲，盆腔炎是不会传染给别人。引起盆腔炎的原因是由外生殖器的炎症向上蔓延而来，也可由邻近器官的炎症或身体其他部位的感染传播引起。病菌常在月经、流产、分娩过程中，或通过生殖道各种手术的创面进入盆腔引起炎症。

 

　　医生表示，盆腔炎是不会通过途径进行传染，但是有可能会引起其他疾病，例如蔓延感染，引发宫颈炎等。

 

　　其主要传染途径有：经血循环传播、经淋巴系统蔓延、沿生殖器黏膜上行蔓延及邻近脏器感染后的直接蔓延等。

 

　　一、经血循环传播：病原体先侵人人体的其他系统，再经血循环感染生殖器，为结核菌感染的主要途径

 

　　二、沿生殖器粘膜上行蔓延：病原体侵人外阴、阴道之后，沿粘膜面经宫颈、子宫内膜、输卵管粘膜至卵巢及腹腔。淋病奈氏菌、沙眼衣原体及葡萄球菌沿此途径扩散

 

　　荷塘医院几点下班三、直接蔓延：腹腔其他脏器感染后，直接蔓延到内生殖器，如阑尾炎可引起右侧输卵管炎