肾为主性的器官，当人体肾气不足时，会引起遗精、滑精等。中医理论认为，咸归肾，盐可引药下行，专于入肾，能增强滋阴降火的作用，善清虚热。因此，用粗盐热敷可以治疗频繁遗精。

 

　　它利用热能和盐的解毒凉血功效消炎杀菌，通过局部皮肤渗透，使药力直达病灶，通过局部的驱风散寒、活血化瘀来疏通相应的脏腑及全身经络，使体内气血畅达，恢复其阴阳平衡。需要注意的是，盐袋温度不能过高，否则容易烫伤皮肤，一般热敷之后以皮肤微红较好，不能出现起疹、瘙痒、疼痛等刺激症状。

    

 

　　江门爱心医院医生提醒，外敷疗法毕竟只是辅助疗法，长期使用才能有更好的效果。并且遗精病因有多种，当辨证论治、听从医师建议后才可采用。要温阳固精，标本兼治，关键还是要强身固本。建议患者可以多吃些松子、韭菜、蛤蜊、虾仁、核桃、芝麻等补益食品，少食辛辣刺激的食品，忌烟酒，并且加强锻炼。

 

 

　　1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

 

　　牛奶燕麦粥、香蕉、食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

 

　　2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。

 

　　富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子、海参等。

 

　　3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。

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　　多食富含锌如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力，120克瘦肉中含锌7.5微克。

 

　　4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

 

　　富含钙的如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

 

　　5、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。

 

　　果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。还有如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。