内痔便血怎么办?内痔便血术后如何调理?内痔便血术后如何调理，想必这也是很多痔疮患者非常关心的问题，因为如果没有做好调理的话，复发的可能性是非常大的。那么内痔便血术后如何调理呢?会泽同济医院医生讲，内痔是种常见的肛肠疾病，内痔早期就以便血为主，内痔长期便血不但可加重病情也会导致贫血等情况发生。
 

会泽痔疮微创手术费
 

 

1、痔疮手术后大便的通畅与否，直接关系到伤口的疼痛和修复。shou先要有充足的饮水量。只有肠管内保持有足够的水分，使肠管内的含水量超过肠管的吸水量，才能利于粪便的软化，减少内痔术后便血复发的可能。

 

2、每日食用蜂蜜，但不可多吃，不然会腹泻;还可吃些含脂肪丰富的果实，这些食物均有良好的通便作用。>>点击免费咨询，与医生在线交流!

 

3、多吃些含粗纤维素多的食物：食物中有些植物纤维在肠管内不易被消化吸收，并能吸收肠管内的水分，形成亲水胶体，有利于粪便软化。

 

4、在食物中，蔬菜、水果比粮谷的含水量多，故应多吃些蔬菜、水果。粗粮比细粮更容易消化，所以喝点清淡的粥也是很好的选择。

 

 

内痔是发病率较高的种肛肠疾病，很多人对于内痔的预防问题都很关心。那么，内痔怎么预防呢?会泽同济医院医生讲，运动对于防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。其运动预防法有以下这些：>>点击免费咨询，与医生在线交流!

 

1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

 

2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。>>点击免费咨询，与医生在线交流!

 

3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

 

4、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

 

5、体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。