乳腺增生的原因及调理方法有哪些，现代女性患上乳腺增生的人群在不断扩大，尤其是职场新女性，强烈的事业心加上来自生活的压力，都会让她们在不知觉的情况下积累了很多负面情绪，诱发内分泌失调，从而诱发乳腺增生。患乳腺增生什么原因？让惠水仁爱医院的医生来给大家解释解释。

　　患乳腺增生什么原因

 

　　1.频繁人流。惠水仁爱医院的医生指出，反复人流会增加女性患上乳腺增生的概率，较常见的乳腺增生发病原因，跟女性人流后内分泌失调有很大关系。

 

　　2.使用含有雌激素的化妆品和保健品，都会让女性体内内分泌水平失衡，导致乳腺增生。所以，女性要尽量避免使用此类产品。

 

　　3.生活没有规律、缺乏运动锻炼。久而久之，女性的身体抵抗力就会下降，慢慢下去，就会内分泌失调，患上乳腺增生。如果想要预防增生，平时可以多做做扩胸运动和健美操。

 

　　4.没有进行母乳喂养。母乳喂养会让女性保持乳房通畅，不容易造成乳汁淤积，减少乳房的患病几率。

 

　　5.饮食不当。饮食清淡，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和富含蛋白质的豆类、鱼类，控制动物蛋白的摄入，帮助减少雌激素的过多摄入，就会对乳腺增生起到很好的预防作用。