根据《国务院办公厅关于节假日安排的通知》规定，今年中秋国庆放假8日(9月30日-10月7日)。很多女性朋友由于工作、学习的原因，平常都没有充足的时间到医院看病，都打算利用中秋国庆长假进行就诊治疗。为了方便女性朋友正常就诊，花都同心医院决定继续实行无假日医院政策，与往年一样，中秋国庆8天长假,全体医护人员将始终坚守岗位，为广大的患者提供更优质的医疗服务。

 

    长假抽空做体检 及时排除健康隐患

    女人不易做，现代女性出得厅堂、下得厨房，不仅承受着生活琐事的压力，还承受着工作的压力，在职场拼搏忙碌，身体出现不适时也无暇就医。忙碌的都市上班一族何不趁此机会做一次详细的身体健康检查，及时发现疾病清除健康隐患的同时，也好让自己对自身健康有个全面的了解。

 

    花都同心医院医生指出，随着现代人性观念的改变，工作压力大、生活习惯不良、饮食不规律等因素的影响，很多女性在不知着不觉中已经被妇科疾病缠身而毫无自知。妇科疾病发病率越来越高，已经成为威胁女性身心健康的凶手之一。为了自身的健康和家庭的和谐，趁着中秋国庆的长假，何不到医院做一次详细的检查，以便得到及时治疗解，避免加大疾病带来的危害。

 

    花都同心医院国庆期间重金打造龙年妇科医生品牌盛会，邀约全国顶级妇科医生轮番莅临花都，倾情打造“欢度国庆月，天天有医生”的连台好戏。通过预约，您即可赢取由权威妇科医生亲自为你把脉问诊。活动期间，白求恩专项援助基金推出了多项利民惠民举措，尽最大努力满足人们就医和健康检查的不同需求。

 

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    避开国庆就诊高峰：提前预约、安心就诊

 

    根据医院挂号处统计数据，目前预约挂号的患者已随着假日临近逐渐增多。为方便患者就医，医院特开通专线预约电话与网上快捷挂号，方便患者第一时间与医生预约最合适的就诊时间。有需求的患者朋友可以通过网络客服在线预约医生号，免除实地排队挂号的烦恼，不仅节省了时间，更让患者感受到舒心。

 

    花都同心医院：专业妇科 只为女人

    花都同心医院是一所设施高档，设备先进的医院。是经花都区卫生主管部门批准成立的面向现代女性、具有国际服务水准的现代化时尚妇科医院。医院集医疗、预防、保健、康复、美丽事业和国际交流于一体，在花都区首家引入“空姐式”服务，引领女性健康的时代潮流，全方位满足都市女性身心健康需求，是百姓值得信赖的医院。

 

    秋季应该注意运动健身 摆脱疾病的困扰

 

    同心医院医生提醒：秋季是运动健身的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、慢跑等，这些运动有增强血液循环、改善心肺功能、减轻脑动脉硬化的作用。运动宜选择轻松平缓、运动量不大的项目，循序渐进的进行，当周身微热，尚未出汗时就能够停止。而秋季养生则是要讲究门道的。

 

    1、应滋阴清燥，润肺生津。

 

    秋天饮食调养应遵循“秋季养阴”的原则，宜多吃滋阴清燥，润肺生津的食物，如银耳、燕窝、梨、莲子、百合、豆浆、蜂蜜、芝麻、甘蔗、乌骨鸡、鸭、猪肺、龟肉等，以达到养肺润燥之目的。

 

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    2、应少吃辛辣，多吃酸。

 

    在秋季之时，肺的功能处于旺盛时期，若再多食辛辣食物，会使原本偏旺的肺气更加旺盛，这样会大大损伤肝气，使人体肝气衰弱、肝功能作用失调，从而影响人的健康。因此，在秋季，要少食用辛辣食物，以防肺气过旺;多食用酸性食物，以补肝健脾。

 

    3、利用平时进补进行食疗。

    由于从炎夏转入凉秋，人体常常会觉得比较舒服，且胃口和精神也渐渐转好，这使得秋季成了一个最佳的进补季节。进入秋季后，根据秋季气候，可通过一些寒温之性不明显的滋补品及时给予身体进补，以达到滋阴润肺的目的，防止因机体在肺阴脾虚的基础上再受燥气影响，产生疾病。

 

    另外，秋季空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，因此平时要多喝水，以维持身体内部新陈代谢平衡，防止皮肤干裂，内部肝火上升，给人体造成直接伤害。

 

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