鹤岗较好的便秘医院  　何女士最近感觉自己排便困难，肚子胀痛而且小腹明显突出，心情很烦躁。何女士怀疑自己得了便秘，于是到鹤岗华夏医院来咨询检查。相信在生活中，有很多朋友跟何女士有一样的疑虑，便秘常会给病人带来哪些不适反应呢？一起来看看吧！

 

　　便秘是由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。长期便秘不仅让人很难受，生活质量下降，更是严重危害人类的健康。便秘会诱发痔疮、肛裂等肛肠疾病。便秘常会给病人带来哪些不适反应呢？

 

 

　　1、顽固性便秘，主要表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。许多患者的排便每周少于3次，严重者长达2至4周才排便一次；有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。

 

 

　　2、功能性便秘，主要是由于肠功能紊乱所引起的。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处，工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是引起便秘的因素。

 

　　3、器质性便秘，主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难，其代表有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外，主要表现为原发疾病的症状，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘。

 

　　看了鹤岗华夏医院医生的解释，相信很多与何女士有一样疑虑的朋友，对便秘症状已经有了大概的了解。基于每个人便秘的症状不同，便秘的严重程度不一，因此当有怀疑自己是否得了便秘的疑虑时，较好及时咨询医生或者到正规医院咨询、检查、就诊。

 

　　鹤岗较好的便秘医院  　　随着生活水平的提高，人们饮食习惯也随之发生改变，食物的精细化以及油炸膨化等垃圾食品的出现，加之人们不注重运动，生活不规律，现如今便秘越来常见。便秘不仅影响排泄的畅通，而且影响到我们的面子问题甚至身体健康。特别是对于女性来说，便秘更是保持青春靓丽容颜的拦路虎。因此请不要忽视便秘对女性身心的伤害！

 

　　女性便秘的危害有多大

 

　　危害一：影响美容

 

　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

 

　　危害二：导致生殖系统疾病

 

　　便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

 

　　鹤岗华夏医院指出，既然女性便秘的危害如此之大，为了预防便秘的发生，广大女性朋友们应该保持心情舒畅，适量运动，合理进食，多吃新鲜蔬菜，水果等。如果已有便秘症状的女性朋友，请到正规医院就医，在医生的指导下进行合理的治疗，早日摆脱便秘困扰。

 

　　鹤岗较好的便秘医院  保健、养生越来越成为大众关心的话题，讲究食疗来治病养生的人越来越多，对于便秘患者来说，正确的食疗方法不仅可以缓解便秘，而且可以达到治疗目的。因此便秘的食疗方法越来越受到广大便秘患者额推崇。下面就让鹤岗华夏医院的医生来为大家来简单介绍一下：得了便秘如何通过食物改善或缓解？

 

　　一、大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。

 

　　二、高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

 

 

　　三、常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。

 

　　四、适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。

 

　　五、增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。

 

　　六、不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

 

　　食疗是一种经济健康而且可行的便秘治疗方法，广大便秘患者可以尝试一下，但是如果便秘严重，还是建议您到正规专科医院就诊治疗，比如鹤岗华夏医院。一流的诊疗设备，完善的配套设施加上技术精良的医护团队，必将助力您的便秘康复之路。