欢乐春节美酒佳肴, 让阳痿更痿! 过年是亲人们相聚 ，朋友们一起欢乐，举杯同饮的美好佳节，吃喝玩乐是这个节日里人们的主旋律，鹤壁建筑医院医生提醒大家，要抵挡得住美酒佳肴的诱惑，胡乱吃喝可能让阳痿更严重，给春节的性福生活增添烦恼。

 

　　阳痿患者这些食物要少吃

 

　　1、油炸食物：鹤壁建筑医院医生指出，油炸食物，在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。反式脂肪的破坏力比饱和脂有过之而无不及。因此，油炸的各种美食、薯条、饼干、曲奇中都含反式脂肪，这些食物阳痿患者少吃为妙。

 

　　2、红肉：有些人认为吃红肉可以更刚强，可事实正相反。因为红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)含有丰富的饱和脂肪和胆固醇，可以让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，阴茎充血不充分，自然不能高举，而且这些和阴茎勃起相关的都是细小的血管，最容易堵塞。

 

　　3、黄豆制品：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，摄入过量会提高机体雌激素水平，从而会影响到男性性征。不过不要矫枉过正，只要不是“过量”，只要不是每天大量的摄入，一般还是对身体有好处的。

 

　　4、美酒：无酒不成席，但是男性一定要少喝酒，长期大量喝酒的男性其性功能下降明显，可以导致阳痿。因为酒精是一种性腺毒素，可以降低睾丸酮的水平，睾丸酮激素对男性性功能和生育至关重要。

 

 

　　冬季是阳痿、前列腺炎等男性疾病高发的季节，因为人体生理条件在冬季会自然下降，尤其是慢性前列腺炎患者，到了冬季症状加重，严重者也会引发阳痿。

 

　　很多阳痿患者到了冬季就大补特补，但是医生指出，中医理论"春夏养阳，秋冬养阴"，冬季并不适合胡乱进补，尤其不能随意补肾壮阳。而且，阳痿的病因复杂，盲目地进补危害很大。

 

　　“吃”出好精子, 要个猴宝宝! 强壮的精子是生育的关键之一，想要猴上有子吗?先把你的精子照顾好!精子要强壮自然需要全面而均衡的营养，否则营养不良或过剩都对精子不利。下面，鹤壁建筑医院医生给广大准爸爸们总结了精子所需要的全面营养物质，可以通过吃以下食物获取，“吃”出好精子来。

 

　　哪些食物可助精子产生?

 

　　赖氨酸：赖氨酸是精子所需的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：泥鳅、鳝鱼、鱿鱼、山药等。

 

　　锌：矿物质锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，可使性欲下降、性功能衰退，而且精子更离不开锌，缺锌可导致精子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。海产品和动物内脏中含有丰富的锌元素，苹果含锌也很丰富。

 

　　维生素E：维生素E对精子的生成和精子的活性都大有好处。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

 

　　海产品：含多种不饱和酸，可减少香烟对男性的危害，增强身体的免疫力。

 

　　畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，增强巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

 

　　豆芽：无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，还能促进性激素生成。

 

　　韭菜：又称“起阳草”，富含挥发油、蛋白质、硫化物、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。而且其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

　　核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，对人体生长、繁殖、遗传等重大生命活动都有重要作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。