涵江割外痔                 涵江治疗外痔的医院 生活中预防外痔的9大方法

 

　　外痔的发生常常让患者痛苦不堪，在生活中常常会遇到疼痛不已的外痔患者。对于疾病的发生，有没有什么样的方法可以预防的呢，相信很多人都有这样的疑问。其实不管是什么样的疾病都是有方法可预防的，关键是看大家怎么做。下面涵江华康医院医生来为大家介绍生活中预防外痔的好方法。

 

　　1.多喝水多吃高纤维素食物：反复便秘是引起痔疮的主要因素。多吃含有纤维素的蔬菜水果，适当的吃些杂粮粗粮，多喝水。控制辛辣刺激属性燥热的食物摄入，忌烟酒。有效的减少发生便秘的情况，降低痔疮的发病率。

 

　　2.养成良好的排便习惯，便后注意清洁：养成每天定时排便的习惯，排便时不宜久蹲，便后及时清洁冲洗肛门。久蹲容易造成痔核内的静脉充血，引起外痔的发作。

 

 

　　而便后清洁是因为人体排泄物中含有大量的细菌毒素，仅仅是靠厕纸是无法清洁干净，很容易有残留。所以，建议外痔患者便后要及时清洁，特别是外痔破损炎症的患者。有条件的可以安装有冲洗功能的马桶。

 

　　3.不要长时间站立端坐多做运动：很多人因为工作关系，需要长时间站立或端坐，这对痔疮患者是极为不利的情况。建议很好每小时都可以活动几分钟。再有，平时要加强体育锻炼。这不仅可以增加体质，对身体的血液循环也是有很大帮助的。

 

　涵江割外痔　4.发生便秘的处理方法：多喝加蜂蜜的水，吃些比如香蕉之类的有通便效果的食物。发生排便困难的那几天，很好以易消化的食物为主。有明显疼痛的可以用棉花棒在肛门内涂些凡士林，帮助排便，缓解疼痛。排泄完清洁后，可以在患处涂抹痔疮膏。提醒：不要靠服用布洛芬或阿司匹林来止痛，这种方法治标不治本。而且对于有破损出血的患者，还会有加重出血的情况。

 

　　5.尽可能避免疲劳或过度负重：过度劳累，负重会造成痔核充血，核内静脉血淤积，增加痔核的负担，加重病情。

 

　　6.温水坐浴熏洗：温水坐浴可以促进肛门及直肠的血液循环，对于痔核肿大，痔核内静脉血淤积的症状有很好的缓解作用。

 

　　7.孕妇如何防治痔疮：对于孕妇这类痔疮高发人群，每四到六个小时，左侧躺卧二十分钟左右。可以有效减轻子宫对直肠下静脉血管的压力，缓解血液循环受阻的情况。

 

 

　　8.控制体重：当然，肥胖对身体各方面健康都是很不利的。对于痔疮这类疾病来说，超重人群因为下肢承受的压力较常人更大，因此他们更容易发生静脉曲张。所以，控制体重在正常的范围内还是很必要的。

 

　　9.禁止抓挠患部：由于患处破损发炎、肛周不洁或者分泌物造成湿疹，引起瘙痒疼痛。不可用手抓挠，手指接触各种地方，有大量的细菌，抓挠不仅损伤脆弱的静脉管壁，而且有可能引发炎症感染，使问题变得更复杂。

 

涵江割外痔　　涵江治疗外痔去哪里较好？外痔患者怎样才能避免病情复发呢？

 

　　在日常，很多痔疮患者的治疗都要反复进行，因为这种病症比较难治，患者的病情容易复发。外痔患者尤是如此，外痔的发作会给患者带来难以承受的病痛折磨。那么治疗期间，外痔患者可以通过哪些方法有效的巩固疗效，防止病情复发呢?

 

　　首先，日常外痔病人的病情之所以容易复发，主要是因为患者总是误食刺激性的食物，所以做好饮食调节工作是特别必要的。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，外痔病人应少吃或尽量不吃。

 

 

　　饮食较好定时定量;饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。外痔病人可根据不同的季节加以选用。

 

　　此外，外痔的病情保持稳定是患者减轻自身痛苦的关键方法，要避免病情复发，患者还要重视适当运动，注意改变不良的体位。患者除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。

 

　　通过合理的饮食和适当的运动，外痔患者可以有效的巩固疗效，对避免病情复发的危险特别有益。总之，痔疮的治疗是需要患者积极配合的，所以外痔病人在日常要保持健康的生活方式