1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

 

　　2、患者要戒烟戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

 

　　3、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

 

　　4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

 

　　如何让“爱”更持久呢

 

　　很多男性即使没有早泄的现象出现，也在想办法使得性生活时间能更长一些。邯郸岭南医院医生说，很多人们太过追求性生活的质量，可能会造成其时间更短的现象，建议不要刻意追求，适当即可。那么，如何让爱更持久呢？针对这个问题，下面一起来看看下文的详细介绍。

　　邯郸岭南医院医生指出，想要性生活能持久一些，可以参考一下方式的建议：

 

　　1、消除不良情绪：在性交时，可以通过改变各种姿势，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。

 

　　2、多了解性知识：夫妻双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期易达到高潮。

 

　　3、把握性交节奏：把握性交节奏是指男人在性交是要降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以戴避孕套进行性生活。

 

 

　　4、避免长期性冲动：男性品是要避免色情放纵，过分性冲动，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常，有效预防早泄，也可延长性交时间。

 

　　探究射精过快与早泄之间鲜为人知的秘密

 

　　性生活射精过快，不仅严重影响性生活的质量，还会严重的践踏了男性的自尊，给男性带来沉重的心理负担。很多男性出现射精过快的现象往往会担心自己是不是早泄了，对此，邯郸岭南医院医生指出：很多时候射精快是早泄引起的，但是并不代表所有的射精快都是早泄，因此当男性出现射精快及时到医院进行科学的检查，切莫盲目自行判断，最终导致更严重的危害。

 

　　探究射精过快与早泄之间鲜为人知的秘密

 

　　男性射精快属于早泄的表现。医学研究结论表明，早泄的产生根源是由于患者射精阈值过低造成的。据科学家经过临床解剖发现，正常情况下阴茎背神经的分枝应该是2、3根，而早泄患者的阴茎背神经可以达到8、9根，甚至13根。这就造成了早泄患者阴茎（特别是阴茎头）的感觉神经兴奋性比正常人高，以至于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在性交时容易诱发过早射精。

　　引起早泄的原因主要包括两大方面：

 

　　器质性疾病引起的早泄主要有外生殖器畸形、包茎包皮的炎症、尿道炎、精囊炎等疾病都会导致早泄的情况发生。对于这种情况的早泄首先要治好器质性疾病才能治好早泄。此外，包皮过长、包茎等疾病也会不同程度的引起早泄情况，所以男性朋友发现包皮过长一定要尽早治疗。

 

　　精神方面的因素主要是受心理因素影响，比如第一次性交、新婚等情况下出现的性交不和谐都会导致早泄的原因。但这些情况经过一段时间的治疗和调试是可以调整过来的。

 

　　针对男性早泄，邯郸岭南医院采用阴茎背神经阻断术！

 

　　阴茎背神经阻断术的治疗原理是建立在科学的生理解剖基础上，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过降低龟头敏感度，提高射精阀值，利用技术手段实现阻断作用，从而达到治疗早泄的目的。

 

　　阴茎背神经阻断术治疗早泄更具优势：

　　1、手术微创伤：阴茎背神经阻断术在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到有效治疗早泄的目的。手术属于微创操作，创口仅有1-2cm采用羊肠线缝合，岭南后无疤痕，无损伤。

 

　　2、安全性高：阴茎背神经阻断术只是针对海绵体肌外侧的敏感背神经进行阻断，不损伤神经和血管，因而不会影响男性功能及生育。这种方式能够精确地找准敏感神经，降低阴茎头的敏感性，提高性生活质量的同时，有效避免了传统疗法所产生的副作用。