痔疮海宁                 痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。 在早期发现痔疮症状能远离疾病的痛苦，因此，人们在生活中一旦出现以下“痔疮的十大早期症状”,应及时就医。

　　

　　人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。

　　

　　在早期发现痔疮症状能远离疾病的痛苦，因此，人们在生活中一旦出现以下“痔疮的十大早期症状”,应及时就医：便血；疼痛；便时有物脱出；肛门瘙痒；坠胀不适；流脓；有分泌物；便秘；便频；有异物感。

　　

　　便血：内痔早期主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，可发生在便前或便后，或单纯便血，或与粪便混杂而下，没有疼痛或其他不适。多因粪便擦破黏膜或排便用力猛，引起扩张血管破裂出血。

　　

　　肛门肿物脱出：常是中晚期内痔主要症状，多先有便血后有脱垂，因晚期痔体增大，逐渐与肌层分离，排粪时被推出肛门外。轻者只在大便时脱垂，便后可自行回复，重者需用手推回，更严重者是稍加腹压即脱出肛外，如咳嗽、行走等腹压稍增时，痔块就能脱出，回复困难，无法参加劳动。有少数病人诉述脱垂是痔疮患者的首发症状。

　　
 

　　肛门直肠疼痛：痔疮一般无疼痛症状，少数有坠胀感，当痔疮的痔核脱出嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。

　　

　　肛门瘙痒：晚期痔疮、痔块脱垂及肛管括约肌松弛，常有分泌物流出，由于分泌物刺激，肛门周围往往有瘙痒不适，甚至出现皮肤湿疹，患者极为难受。

　　

　　预防痔疮从生活细节做起

　　

　　养成每天定时排便的良好习惯。排便时要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟。排便后，较好用温水坐浴10分钟。

　　

　　饮食上要规律化，不能暴饮暴食，尽量不喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激性食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食。

　　

　　多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。勤换体位，坐1小时后应起来活动10分钟。

　　

　　早晚多做提肛运动，可以预防痔疮。先全身放松，将臀部和大腿用力夹紧，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸气，同时将肛门提起，包括会阴部。稍稍停顿5秒后，缓缓呼气，并放松肛门。重复做10~20次即可。

　　

　　痔疮海宁                 积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，如支气管炎长期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆腔内肿瘤等。

　　

　　有些人认为“十人九痔”嘛，痔疮这些肛肠疾病是小毛病，不必在意，自己生活饮食上注意下就可以了。其实，这种想法非常不正确！痔疮不仅会影响人们的日常生活，还会给健康的身体带来很多危害。

　　

　　痔疮会带来的常见危害有以下几点：

　　

　　1.贫血：因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期患者常感觉缺乏生机，易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

　　

 

　　2.皮肤湿疹：由于痔核经常脱出，造成肛门括约肌松弛，黏液流出肛门外刺激周围皮肤，易导致瘙痒及皮肤湿疹。

　　

　　3.引发脓毒败血症：长期便血导致肛门脓肿、肛门感染，一旦形成肛裂，细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发脓毒败血症。

　　

　　4.内痔脱出形成嵌顿：长时间的痔核嵌顿，还会出现坏死、感染，进一步加重肛门局部水肿，加重痔核的嵌顿。

　　

　　5.诱发直肠肿瘤：痔疮若得不到及时治疗，病情不断恶性加重，使病区域的细胞基因发生变化导致直肠肿瘤的产生。

　　

　　痔疮海宁                 虽然在生活中，得痔疮的人群比比皆是，但其实只要稍加注意，预防痔疮是很简单的，痔疮来自生活，因此要想避免也要从生活细小处入手，只要有心，就可轻松摆脱痔疮，在此，海宁光大中西医结合医院肛肠科医师为您支招。

　　

　　2、补充人体所需水分及纤维：及时补充人体所需水分及纤维，可有效的改善便秘的形成。如胡萝卜、绿豆、香蕉、木瓜等，促进肠胃蠕动效果相当不错。

　　

　　3、勿蹲厕太久：建议每次上厕所时间控制在3-5分钟之内，禁止一边排便一边玩手机，以免排便分神，影响排便功能。

　　

　　4、保持肛门干净：排完便后，你还要进行一件事，那就是将肛门用温水清洗一遍，在擦洗时宜选用柔软、不含化学成分的布。

　　
 

　　5、勿提重物：提重物犹如用力排便一样容易发生痔疮，因此应避免用力排便。

　　

　　6、控制体重：肥胖会导致痔疮，痔疮也会导致肥胖，因此体重过重的人比较容易出现痔疮，因为他们的下肢需要承受较大的压力。

　　

　　7、勿抓挠患部：痔疮有一疾病是发痒，因此当出现此种症状时，切莫用抓痒来缓解，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，会扩大瘙痒面积。

　　

　　8、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的较佳方式。温水能够促进血液循环，可以有效缓解。