比起传统的人流手术，现代的无痛人流手术凭其损伤小，无痛，出血少，恢复快等优点成了年轻人避孕失败后最常用的补救措施，甚至都有直接成为一种避孕措施的趋向了。对此，赣州民康医院门诊部的何主任指出：无痛人流虽只是个3分钟的小手术，但是对女性的身心健康还是有一定的损伤，所以，无痛人流不可当做避孕措施来用，并且女性无痛人流术后必须好好地进行调养和护理。

 

 

　　一、卫生方面：

 

　　无痛人流手术后需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

 

　　二、饮食方面：

 

　　手术后，身体虚弱，常出汗，流失多种维生素，所以应多吃水果和补充蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等，以增强抵抗力，尽快恢复体质。特别注意，要禁食辛辣冰冷等刺激性食物，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，避免加大对子宫的伤害。
 

 

　　三、情绪方面：

 

　　尽量调整自己的情绪处于平和的状态，保持积极乐观的心态，避免过度悲伤和恐惧、焦虑等负面情绪而影响调养效果。

 

　　四、作息方面：

 

　　术后不宜马上上班或学习，补养的时间以半月为宜，并注意保暖防寒受凉。并禁止做剧烈运动。

 

 

　　女性无痛人流手术后在饮食上要注意什么?该怎么调理调整呢?无痛人流虽然手术之后虽然没什么特别大的不舒服，但是，还是会降低女性体质，降低免疫力，容易怕冷，容易感冒着凉，所以，术后饮食上的调整成了广大无痛人流手术后女性最关心的问题，该如何调整呢?
 

 

 

　　对此，赣州民康医院的护理医生建议，最重要的一点就是饮食不宜偏寒性或者热性的食物，如大白菜、梨偏寒不应食用;芒果、狗肉等大热食物也不应多食。应以中性的为主，在此基础上营养摄取方面可以注意以下几点。

 

　　(1)多食蛋白质含量高的食品。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

　　(2)补充维生素。无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

 

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

赣州人流医院

 

 

　　无痛人流手术后月经提前怎么回事?现代女性很大一部分都有月经不调的症状出现，让女性烦闷不已，月经不定期的突袭，不但影响女性的工作和生活心情，还影响安全期的准确计算，导致意外烦恼的出现，伤害女性身心健康。那么，无痛人流手术后月经提前是怎么回事?到底该怎么办呢?

 

 

　　对此，赣州民康医院的妇科医生表示，一般来说无痛人流后月经提前是因人而异的，由于于每个人的个体因素不同，无痛人流后一般朋友在一个月左右来潮，也有人出现推迟或提前到来现象，通常在2到3个月左右恢复正常。当处于紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经不调。

 

　　其实，女性朋友无痛人流后第一次月经是从服药或手术那天算起，无痛人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，一般无痛人流后30天左右恢复月经来潮，但也有部分女性在无痛人流后40天左右恢复月经来潮。有些女性因无痛人流可能也会导致月经紊乱。同时无痛人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，月经也随之后延，所以就出现无痛人流后或几个月不来月经的现象。如果出现这种情况较好来医院详细检查。

 

　　由此可见，无痛人流手术后前三个月来月经的时候出现月经提前的情况是属于正常的，但是如果长期出现月经提前或者月经推迟等情况时应及时到正规的医院做检查治疗，以免病情加重。