福泉医院 痔疮            防止痔疮复发 加强锻炼很重要

 

　　张勤良提醒，做过痔疮手术的患者预防痔疮复发可以从以下几方面入手：

 

　　第一，加强锻炼。

 

　　方法有两种：一是临睡前用手自我***尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是提肛，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30个，这是一种内***的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气。经常运用可改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定作用。

 

 

　　第二，尽可能一次排大便。

 

　　有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

 

　　第三，定时排便且保持大便通畅。

 

　　预防痔疮平时要养成良好的排便习惯，定时排便，每次不要超过15分钟。痔疮术后一般要在一天以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可促进排尿和避免大便秘结。

 

　　第四，要会调整情绪。

 

　　学会发泄、引导不良情绪，保持乐观向上的心情。防止极端事件引起心情焦虑不得宣泄，而着急上火。

 

　　此外，也要遵守痔疮手术完成后的两大注意事项：

 

　　注意饮食。少喝酒，少吃或不吃辛辣刺激食物，如辣椒、辣酱、水煮鱼、麻辣烫、香辣食品、生姜、大葱、蒜头、茴香等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等。平时饮食较好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。

 

　　便后要有坐浴的习惯。坐浴是清洁肛门，预防痔病或痔病术后促进创面愈合和消炎的简便有效方法，每次便后有条件都应该坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴。

 

　　

 

　　福泉医院 痔疮          痔疮是生活中很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活和工作都带来了很大的危害。很多患者在长时间的忍受着痔疮的痛苦。所以我们一定要对痔疮有足够的重视。生活中要注意做好痔疮饮食。我们一起来了解一下痔疮患者的饮食禁忌有哪些。

 

　　痔疮是生活中很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活和工作都带来了很大的危害。很多患者在长时间的忍受着痔疮的痛苦。所以我们一定要对痔疮有足够的重视。生活中要注意做好痔疮饮食。我们一起来了解一下痔疮患者的饮食禁忌有哪些。

 

　　忌食辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位 血管 充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发 痔疮 。

 

　　忌饮酒: 中医 认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

 

 

　　忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜 皮肤 ，使充血明显，导致痔疮发生。

 

　　忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

 

　　忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

 

　　痔疮患者的饮食禁忌有哪些呢?文章中给我们介绍了一些痔疮患者的饮食的注意事项。大家都了解痔疮的危害，所以一定要注意做好痔疮的饮食，同时保持良好的生活习惯和个人卫生，这样才能有效的预防痔疮的发生。