吃什么东西可以帮助女性预防妇科病？妇科病常常困扰着女性，其实通过平常食物就可以达到预防妇科病的目的。天津医院医生表示，人之所以患妇科病往往是缺乏某些元素而导致的，而平常饮食是可以满足人体摄取这些食物。因此，预防妇科病不需要什么燕窝鱼刺，只要一些牛奶、海带、香蕉之类的食物即可。

 

    痛经的话就吃点香蕉，喝点蜂蜜的热牛奶。

 

  【天津妇科医院】天津妇产科医院查询  香蕉富含维生素B6，而维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性雌激素的代谢也需要维生素B6的参与，具有安定神经的作用，因此，女性痛经的时候吃点香蕉，可以改善不安紧张情绪，从而缓解痛经问题。

    另外，研究又证实，女性来经期间，如果每天临睡前喝杯蜂蜜的热牛奶，可以消除痛经等各种经期不适问题。医生介绍，牛奶中的钾可以舒缓情绪，可以缓解痛经，而蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，可以缓解紧张情绪，有效改善痛经等经期不适。

 

    如果你备受痛经等妇科病的困扰，不妨喝点牛奶、吃点香蕉，可以有效预防妇科病症发生。

 

    有霉菌性阴道炎的话多吃点蒜类。

 

 【天津妇科医院】天津妇产科医院查询  经过调查研究，常吃蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。这是因为，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，可以杀灭病菌，抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，从而达到预防霉菌性阴道炎的目的。

    霉菌性阴道炎是怀孕女性的高发问题，反反复复发作严重影响到日常生活，所以在日常饮食中加点蒜类食物调味，既美味又可以预防霉菌性阴道炎等妇科病。

 

    医生表示，痛经、乳腺增生、霉菌性阴道炎都是常见妇科病，严重影响到女性生活质量，为了预防这些妇科病的发生，日常饮食一定要注意。