独山治便秘

　　独山治便秘 对于便秘的预防，也是十分重要的，因为便秘也与我们的生活饮食有着密切的关联，好的饮食习惯可以预防便秘的发生，因此我们可以从饮食入手预防便秘：

　　1、改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠癌。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。

　　2、饭后饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，帮助消化吸收，降低胆固醇含量等。您一定要在饭后饮用酸奶，这是因为空腹中的胃酸比较多，胃酸会阻止并破坏乳酸菌进入肠道。另外，还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物。

　　3、多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，还可以预防动脉硬化和皮肤老化。多吃健康的发酵食品，配合适当的运动量，能够很好地预防便秘。

　　独山阳光医院引进国际化先进管理理念，是一所集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合专业治疗肛肠疾病的专科医院。秉承一切为了患者，为了患者的一切的基本方针，独创男女分诊制度，不断创新诊疗方法，全心全意致力于为患者解除病痛！如果您需要任何帮助，可点击在线咨询，在线咨询医生与医生一对一地进行交流　便秘办法，权威肛肠医生说，大多数人得了便秘首先想到的是药物治疗，其实这也是很多患者对便秘疾病存在认识上的误区，那么得了便秘怎么怎么呢?听听医生是怎么说的。

　独山治便秘 　医生表示，便秘是由于粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象，长期便秘就会使我们的肠道功能出现混乱，慢性疾病就会慢慢引发。下面我们了解一下，引起便秘的原因。

　　【三】大肠水疗的疗效：

　　1、腹胀、腹泻、结肠炎、粪便堵塞、肠梗阻、胃胀气等;

　　2、不明原因的酸痛、困乏、脾气暴躁、精神紧张;

　　3、脸色暗淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑、新陈代谢异常(太胖或太瘦);