凤岗镇妇科医生       来月经的时候女性的身体是非常不舒服的，所以在饮食上面一定要特别地注意才行，尤其是对于辛辣生冷的食物是不能够吃的。另外经期的时候还需要特别地注意补血的问题，那么经期的时候女性吃什么好呢？下面我们给大家列举一些经期可以吃的东西吧。

　　

　　2,红米补血。红米里面含有很多的植物性蛋白粉跟淀粉。因为女性来月经的时候可以多吃红米帮助补充消耗的能量，同时还能够让身体的体温保持在正常的状态，另外红米含铁量是非常丰富的，能够帮助女性经期预防缺铁性贫血，所以经期如果你失血过多的话，建议可以多吃红米。

　　


 

　　3,南瓜补血。南瓜里面也是含有很丰富的植物性蛋白质的，还有很多的胡萝卜素，各种微量元素等等之类的。南瓜里面的微量元素可以帮助血液里面的红血球运转正常，还能够制造血红蛋白，所以女性应该多吃南瓜避免经期出现缺铁性贫血。

　　

　　4,红枣补血。经期的时候还可以多吃红枣。因为红枣含有非常丰富的维生素，果糖还有很多种的氨基酸，能够帮助养血保血，改善血液的循环，还能够增强骨髓造血功能。

　　

　　5,经期的时候还可以多吃羊肉帮助补血，但是直接吃羊肉回会上火。多以建议羊肉可以搭配当归一起吃，可以帮助补养气血，还能够暖和子宫。

　　

　　来月经前5到8天的时间里面很多女性会出现各种不舒服的症状，这些症状就是医学上所说的经前期综合症了，这些症状影响着女性的生活还有健康。但是也有一些女性对这些症状不是很了解，她们以为是自己的身体哪里出现了问题，那么我们今天就给大家列举一下看看经前期综合症的症状是什么吧。

　　

　　凤岗镇妇科医生       1,来月经前很多女性的情绪波动比较大，总喜欢对身边的人乱发脾气，而且情绪比较紧张，注意力也不是很集中，有些人甚至患上了轻度的抑郁症，更甚的是有些女性居然产生了自杀的意识。

　　

　　2,来月经前很多女性还会感觉身体全身美丽，而且体重突然增加了不少，另外总是感觉浑身疲倦，有的时候还会感觉肠痉挛。部分的女性感觉头疼得厉害，有的时候是双侧性头疼，伴有一些恶心反胃的感觉，还有一些女性是单侧性的头疼。还有一大部分的女性感觉乳房胀痛得厉害，主要是乳房外侧最严重。另外还有些女性关节痛，便秘，心悸。

　　

　　3,来月经前有些女性的食欲会发生很大的改变，比如食欲大增，又或者是对甜食表现出了极大的渴望，又或者开始很想吃咸味的食物，但是也有些人特别厌恶某样食物，没有食物，出现了厌食的症状。

　　


 

　　4,有一些女性的皮肤开始变得很差，比如皮脂开始分泌旺盛，会长出很多的痘痘，痤疮等等，毛孔还会变得很粗大，脸色看上去黯淡无光。不少女性在经前期还会出现性欲亢奋的现象。

　　

　　乳腺炎是哺乳期的女性很常见的一种疾病，相信大家对乳腺炎是有所了解的，但是又是有限的了解。应该很少有人知道乳腺炎的早期症状是什么，我嫩今天就简单介绍一下乳腺炎的早期症状供大家了解。

　　

　　停滞期，乳胀期或肿胀期。主要表现为乳房的一部分，一般在外四象限内突然硬胀痛，边界不清，压痛明显。这种炎症是乳房蜂窝织炎期内，尚未形成脓肿。乳房的皮肤颜色是正常的或红的，或热。突然高热，冷，疼痛和肿胀，局部红肿，很快化脓性溃疡，伴有胸闷、头痛、食欲减退等。如果乳头，母乳喂养会感觉乳头像针刺一样的疼痛，乳头表面可见一个或两个小脓。

　　

　　脓肿形成。蜂窝织炎阶段未能消散，炎症组织坏死和脓肿形成难以避免的继续发展。质量增加硬化，疼痛加剧，搏动性疼痛，甚至持续性剧烈疼痛，乳房皮肤发红，燃烧。强烈的身体发热，口渴的四阴，恶心，厌食，同侧腋窝淋巴结。从2到3天的肿胀和热痛，中央逐渐变软，有波浪运动，中心的红色光泽，皮肤薄，皮肤周围的大红色。有脓抽吸穿刺。脓肿已成，保守治疗时间已过。

　　

　　凤岗镇妇科医生       脓肿爆迟。脓肿的成熟可以被打破，或手术切开引流。若引流通畅，局部肿胀消除疼痛，术后体温恢复正常，约1个月愈合。假如在溃疡后脓液后，无红肿、疼痛减少，体温不退，长期不愈合为慢性型的性型性型性炎，有可能形成乳腺瘘，即有脓混合液流出。

　　

　　乳腺炎是一种有多方面因素综合而至的疾病，而且乳腺炎对于女性的生活有比较大的影响，并且是乳腺癌的直接病发因素，并且哺乳期的女性还要停止宝宝的哺乳，因此只有了解乳腺炎的症状包括哪些，可以让自己能够今早的发现乳腺炎疾病，并且给予重视而且治疗。

　　

　　


 

　　在起初的时候，乳腺炎的病发初期乳房会有不定时的疼痛感，而且随着时间的增长，疼痛感会逐渐增强，尤其是在哺乳期的女性，在给婴幼儿哺乳的时候，疼痛感会更加明显奶水的排出也没有那么顺利，而且会有若有若无的肿块的感觉，甚至还会出现皮肤有微红的颜色，甚至胸闷烦躁的症状，平时只要细心的话就能够发现这些症状，所以，当自己有这些症状的时候，要谨慎自己是不是乳腺炎早期。

　　

　　随着病情的发展，乳腺炎的肿块会逐渐的变大，而且会越来越硬，甚至自己用手就可以摸到，肿块甚至还会有化脓的情况，在肿块周围的皮肤有出现红肿，中央部位的皮肤会变软，用手摸的时候有一定的波动感。有时候会有针刺性的疼痛，会伴随全身无力和高烧的症状，甚至乳腺炎的肿块会出现破掉的现象，如果皮肤比较浅的话，会穿破皮肤而流出浓水，有时候会伴随乳液出来，甚至脓液会流到身体的其他部位，不能及时控制的话，很容易出现败血症这样的疾病，那么就需手术切除来治疗了，从而把脓液引出来才好。