预防狐臭六大禁忌事项，有些患者不知不觉的等到发现，自己已经早患上了狐臭，正是因为生活中细小的缓解不注意，才导致了狐臭的发生，那么在生活中，狐臭的禁忌事项有哪些，大足袁道医院腋臭医生带我们大家看一下。

 

    应该注意以下几种行为：

    1、忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

 

    2、勤洗澡、多锻炼，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

 

    3、注意体内排毒， 保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

 

    4、经常穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。

 

    5、 腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。特别是女性，在生理期不要轻易的生气，不仅影响自身经期，还可能患上狐臭奥。其后果就是腋臭越来越严重。

 

    6、油炸、含糖量高的食物。含糖量高的时候易使人发胖，进而可使腋下脂肪增多，但同时通风措施做得不够，就会导致腋下产生难闻的气味，久而久之就可形成腋臭。

 

    有狐臭的患者不能吃什么?很多患者都知道有狐臭问题是需要非常注意饮食的，否则容易加重狐臭，让人非常痛苦。那么，有狐臭的患者不能吃什么呢?大足袁道医院腋臭医生为你解答：

 

    一、不能吃“有味”食品味浓或刺激性食物：如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

 

    二、不能吃多油花生果仁人吃了带有油分的食物：部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

 

    三、不能吃过多红肉红肉即猪肉、牛羊肉：含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够了。

 

    另外：忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。

 

    吃什么有助于狐臭减轻?现在大家都知道狐臭是有忌口的，但是应该忌什么，应该吃什么有利于减轻狐臭都不太清楚。这里就让大足袁道医院医生来给大家几个建议 ：

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    1、馒头外敷可除臭：此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽较好。多长时间后见效因人而异，但只宜外敷切忌内服。

 

    2、多饮乳酸饮品：经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

 

    3、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水：一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

 

    预防腋臭注意个人卫生很关键， 在生活中，很多人都清楚腋臭的形成在生活环境、遗传因素、健康状况也受影响，而人体分泌物、卫生习惯等尤其影响着人体的气味。因此保持好良好的个人卫生习惯和生活环境，再加上治疗，对治疗腋臭效果会更好!

 

    1、必须注意个人卫生： 勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。

 

    2、应多穿宽松、通爽和薄身的衣服：不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

 

    3、切勿企图以香水的香味遮盖臭味：一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

 

    4、戒烟戒酒，少吃辛辣或是刺激性的饮食物，如：辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

 

    大足袁道医院医生提示：彻底摆脱狐臭味，治疗腋臭选择有效的方法外，同时注意个人卫生也很关键。

 

    预防腋臭的小窍门。虽说腋臭不会给患者自身带来什么严重影响，但却会严重影响到患者们的身心健康。对于腋臭的治疗有些患者就显得不是那么的重视，他们认为只要稍稍注意生活细节就能缓解腋臭症状，因此对于腋臭小窍门的话题十分关注，那么究竟有没有效果好的腋臭小窍门呢?下面就是大足袁道医院的权威腋臭医生为大家做的详细介绍。

 

    在很多患者看来，腋臭小窍门就是所谓能“治大病”的小偏方，由于受到传统影响，对于偏方治疗，多数人有着盲目的信任，那么究竟腋臭的偏方治疗能不能解决人们的困扰呢?还是听听业内权威医生的讲解吧。

 

    多数的偏方是通过外敷的方式进行治疗，而经过对腋臭病理的研究发现，腋臭病灶大汗腺坐落于腋下真皮层深处，单纯的药物渗透并不能起到根治效果，同时，医生指出，若是长期使用药物的渗透可能会造成皮肤健康的影响，譬如腋下红肿疼痛等症状，尤其某些偏方其成分并不可考，甚至会引起闻所未闻的“怪病”，不仅增加腋臭治疗难度，甚至其怪病的治疗会无从下手，给人们身体健康造成不可预知的危害。

 

    腋臭护理，辅助腋臭治疗的“小窍门”!

 

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    日常生活中的简单护理虽然不能彻底解决腋臭问题，但是能够有效辅助腋臭专业治疗，帮助获得更好的治疗效果，大足袁道医院腋臭医生表示，腋臭护理窍门就在生活习惯的细节当中，以下为大家介绍。

 

    第一，戒烟酒，少吃刺激的食物，减少对大汗腺的不良刺激，要注意饮食的清淡，少食高油脂食物，同时也避免了与大汗腺相连的脂腺的大量排泄。

 

    第二，可以通过剃腋毛来减少腋下细菌的滋生，减弱细菌分解作用来减缓腋臭症状，但是，注意不要过于频繁，以免诱发大汗腺的异常。

    第三，保持皮肤清洁干燥很重要，坚持每天沐浴，尤其注意保持腋窝、乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗几次，勤换衣物。

 

    第四，保持心情的开朗，抑郁紧张的情绪会打破内分泌的平衡，进而导致大汗腺的分泌异常，诱发非遗传性腋臭。