在日常生活中，女性要注意做好自己阴道的卫生，但是有时候在清洗阴道的时候担心因为清洗过勤破坏阴道自身的环境，不清洗又担心因为不卫生引起阴道炎等妇科疾病。那么究竟正确清洗阴道的方法是什么呢？相信广大女性朋友都很想了解，下面就和大家分享一下。

 

 

　　1.正确清洗阴道必须先备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，较好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

 

　　2.例假期间，要用温水清洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

 

　　3.用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂清洗阴道，以减少对皮肤的刺激。

 

　　4.清洗阴道时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。
 

 

　　5.大便后用手纸由前向后揩拭干净，并较好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

 

　　现在女性朋友们知道怎么清洗阴道了吧，在这个过程中，一定要做好卫生，阴道卫生很重要，希望大家通过正确的清洗方式保证阴道卫生。

 

道州鸿达咨询电话　　盆腔炎作为女性常患的一种妇科炎症，那你知道自己是不是患了盆腔炎呢？要怎么去确认自己是不是患上了呢？这里就由道州鸿达医院医生为我们介绍一下怎么确认自己是否患了盆腔炎。

 

 

　　（1）产后或流产后感染：患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔。

 

　　（2）妇科手术后感染：进行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。

 

　　（3）月经期不注意卫生：月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
 

 

　　（4）邻近器官的炎症蔓延：最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

 

　　怎样知道自己是否感染上了盆腔炎呢？

 

　　①急性盆腔炎：有急性感染或手术史，下腹隐痛、有压痛及反跳痛，伴有心率快、发热、阴道有大量脓性分泌物。

 

　　②慢性盆腔炎：下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、月经前后加剧。有时有低热、易感疲劳，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。

 

　　慢性盆腔炎的最大的并发症就是引起痛经和不孕。慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管的开口，特别是接受卵子的那一端（称之为伞端）部分或全部闭锁，也可使输卵管内层黏膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁。这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕，增加异位妊娠的发生机会。

 

　　严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，最终导致这些器官组织变硬，活动不灵，特别是输卵管失去柔软蠕动的生理性能，变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，达到无法医治的程度。

 

道州鸿达咨询电话　　很多女性都患有外阴白斑这种疾病，该病在中年期和处于更年期的女性患病几率较大，外阴白斑对女性朋友带来的危害很大，所以女性在日常生活中要注意个人卫生，同时还要了解预防外阴白斑的措施有哪些，下面就由医生来介绍四种预防外阴白斑的的方法。
 

 

 

　　攻略一：保持外阴清洁，减少刺激和摩擦一些慢性疾病的发生，例外阴道炎和外阴炎等，都会对女性免疫系统造成一定的伤害，这时候，积极的治疗和预防非常重要。一些爱洁净的女士每天都清洗外阴，但是清洗的时候注意了，切忌用烫水，用一般的温水清洗即可，并且注意要时刻保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓，清洗外阴时不要用肥皂和其他类的碱性物质。

 

　　攻略二：充足的睡眠虽然现代人的生活是有压力的，但是要学会调节，这样才能避免疾病，这个时候女性充足的睡眠就显得尤为重要，女性睡眠的充足，不仅能够减少一些疾病的发生，并且睡眠对于日常的情绪调节也非常重要，充足的睡眠能够保持第二天去精力充沛，还能保养女性皮肤哟。

 

　　攻略三：注意日常饮食营养搭配，合理饮食合理饮食，以及饮食搭配对于每个人来说都非常重要。病从口入，很多疾病的引发都和饮食息息相关。一日三餐合理饮食，并且注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。并且，女性较好少食用辛辣食物，应多吃一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。

 

　　攻略四：日常穿着很重要女性需要随时保持外阴处干燥，透气，清凉。因此日常生活中应该穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。并且一旦发现一些异常症状，一定要及时去做相关检查和治疗，以免病情严重。