现今随社会发展吃，人们思想的开放，导致同居人数日渐增高，使很多女性意外怀孕，而在怀孕做人流术后，有很多女性对于术后的调养恢复都不是很重视，对此医生提醒女性，术后调养有助于女性身体恢复快。那么，人流后怎样调养恢复快。下面来看大岭友好妇科医院医生的讲解!

 

　　【无痛人流前注意事项】

 

　　术前：做无痛人流术前要确定好做人流的时间，最佳的人流时间是35天至50天;选择好正规专业的人流医院很重要;术前一周禁止性生活;术前四小时禁食禁水;手术前一天洗澡，来时换干净宽松衣物;来院时带上几片卫生巾;来时较好有家人陪伴，轻松手术。

 

　　【医生介绍】人流后怎样调养快速恢复

 

　　一、女性在人流后要注意补充营养，多吃新鲜的水果蔬菜，以及豆类、牛奶、蛋类等等，还可以多煲汤，加强营养。

 

　　二、人流后的一段时间，要避免过性生活，因为人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。推荐阅读：无痛人流注意事项有哪些

 

　　三、由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。 一般最少要一个月后才能恢复，因此在身体恢复期间一定要注意护理。

 

　　保宫人流后要禁止同房的原因：

 

　　手术后如果过早的有性生活，男性生殖器官的细菌和女性阴道、宫颈中的细菌极易进入女性子宫腔内，造成感染，引起急性或慢性盆腔炎，严重的甚至还会导致不孕症。

 

　　人工流产手术需要扩张宫颈口，而宫颈管中的宫颈粘液栓是将女性生殖器官与外界隔开来的关键保障，经过宫颈管扩张宫颈口会使这道天然的防御功能暂时丧失，生殖器官易受到感染，加上产后身体比较虚弱，抵抗力下。

 

　　人流后两周内恶露虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。所以，还是人流后一个月再行房事好，以防宫内感染

 

　　【爱心小贴士】手术后的注意事项：

 

　　人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。

　　保宫人流手术后应特别注重卫生，勤换洗内衣、内裤，每天清洗外阴，常常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对避免灌洗阴道及盆浴，以避免引发上行性感染，术后4周内禁过性生活，恢复平时生活后。