便秘的患者较好是到医院进行一次彻底的检查，早发现早治疗，便秘的并发症多多，需要引发大众的重视。如果发现疾病，需要及时的对症治疗，不要因为便秘是小病就一味拖延。医生表示便秘是多种疾病的一种，便秘会对患者的身体健康带来很大的危害。

　　

　　知女性便秘的危害：

　　

　　1、引起肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

　　

　　2、胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，门排气多等表现。

　　

　　3、形成粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便疡，严重者可引起肠穿孔。

　　
 

　　4、患结肠癌：可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

　　

　　5、诱发心、脑血管疾病发作：临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

　　

　　6、引起性生活障碍：这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射或性欲减退，性生活没有高潮等。

　　

　　7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

　　

　　8、影响大脑功能：便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

　　

　　

　　1、要保持大便通畅：还要调整饮食结构，多食蔬菜水果，减少高脂肪的摄入量，尤其是晚餐。

　　

 

　　2、腹部***：古人将腹部***称之为“摩腹”,具体方法是：以手掌紧贴皮肤表面，按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始，一边划圆，一边向下移动，直到小腹。可在饭后散步时进行，一边行走，一边摩腹。若伴有痔疮等肛肠疾病，可配合提肛：全身放松，以鼻吸气，缓慢均匀，吸气的同时，肛门紧闭，用力提起肛门、会阴部，小腹及腹部同时稍用力内收；稍停片刻，放松，缓缓呼气。呼气时，慢慢放松腹部和肛门。这样一紧一松，做10-15次。

　　

　　3、适当增加运动：运动可增加阳气，而大便需要阳气推动才能排出体外。增加运动要注意运动量的把握和运动方式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的活动时间；运动量应从小至大逐渐增加，以每次活动能达到全身发热，似要汗出而未汗出的程度好。运动方式可因个人爱好而不同，但应注意活动下肢，以饭后散步和游泳为佳。

　　

　　

　　1、肛门疾病：如肛裂、痔疮、肛门周围脓肿等，因排便发生剧痛，而不敢排便造成便秘，又称为排便困难。

　　

　　2、功能性便秘：排便动力缺乏，如腹肌衰弱、肠平滑肌衰弱、提肛肌衰弱等。结肠痉挛、直肠排便反应迟钝或丧失，滥用强泻剂造成依赖等也可引起便秘。

　　

　　3、肠蠕动减慢：长期卧床者或老年人因活动少，肠蠕动慢；生活不能自理者，如不能及时排便，便意消失；粪便水分吸收多，粪块干硬难排；长期憋便使肠道对粪便敏感性降低，便意更弱，形成恶性循环，均导致习惯性便秘。

　　

　　4、肠道外器质性疾病：腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等，也都可以引起便秘。

　　
 

　　5、饮食影响：说如果食物过于精细，缺少必要的纤维素，大肠内行不成必要的残渣刺激者，容易出现便秘。

　　

　　6、精神因素：精神过度紧张或抑郁，抑制自然排便反射，可产生及发展成严重便秘。

　　

　　7、药物副作用：抗胆碱性药物、阿片类药物及含钙和铝的制剂、铋剂、抗抑郁药、神经节阻滞剂等都可以引起便秘。