男性性交障碍的表现具体都包括哪些呢？  男性出现此问题后，都会非常头疼，因此，尽早摆脱此病才是关键。患者首先需了解清楚此病的表现。下面就请大城仁爱医院男科医生来详细介绍一下。

 

 

　　1.性交时感到疼痛：性交的时候要是感觉到疼痛的时候多半是性交障碍在捣鬼，为此男性需要注意一下。多由于性交时前戏不足，性交润滑不够，或是由于包皮过长，包茎等生殖泌尿系统炎症。

 

　　2.勃起硬度不够：性交时阴.茎勃起硬度不够，不能插入阴道内，致无法性交。

 

　　3.性冷淡：例如有的女性对性交抱有恐惧感和厌恶感，或有初次性交心情不好等的经历，就会无意识的抑制性兴奋。另外，有担心的事情或者有自卑感时，性交中不能全身心的投入也不容易得到性满足。而男性如果只顾自己享受性生活，只顾自己满足而不顾女方感受时，女方就会越来越不满。

 

 

　　4.其它表现：男性性厌恶、性欲亢进，男性阴.茎勃起障碍，性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等症状表现。

 

　　我们都知道，患次病后会对男性的身心造成一定的伤害，因此，患者朋友一定要尽快的做好日常保健措施。男性患者需保持适度的性幻想、合理锻炼身体，另外还需保持轻松的生活方式等。下面就请大城仁爱医院男科医生为大家详细介绍一下。

 

　　性交障碍男性朋友应该怎样做好保健措施呢?医生介绍，男性朋友摆脱此病并不难，只要自己多下功夫，做好平时的保健，就可更快的恢复健康。具体性交障碍的保健措施如下：

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　　在现代的生活节奏中，很多男性早已经把锻炼抛出脑后了，为此性交就会出现障碍几率是大的。对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助。

 

 

　　压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

 

 

　　不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。同时平时可以多注意从食物中摄取必要的营养。

 

 

　　许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性较好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。