内痔 长垣    生活中我们常常有以下的习惯，殊不知它却埋下了内痔的隐患啊，我们一起来看看吧！

    

    1 蹲厕看报

    

    不少人有带份报纸入厕的习惯。在入厕的同时，浏览一遍当天的新闻，这看起来的确是一举两得的事。殊不知，这样的生活习惯，为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3—5分钟为宜，可一旦带了报纸进去，入厕的时间就被大大延长了。据医生介绍，排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。

    

    2 喝酒吃辣

    

    据医生所说，痔疮和饮食密切相关，有一句话说：“常食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔”，饮食虽然不一定是引起痔疮的直接原因，但对痔疮的诱发或加重有一定的作用。

    

    3 久坐久站

    

    现代社会的工作形式多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病埋下伏笔。据医生解析：久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔；久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。

    

    4 能拖就拖

    

    许多患者在面对痔疮等肛肠疾病的时候，并不是选择积极的治疗，而是选择了“忍”。只要暂时控制住了症状，就尽可能的“拖”过去。小病拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。据医生说，患者怕麻烦、怕痛，在临床上都是经常遇到的。

    

    饮食中找出原因

    

    引起内痔的原因中，饮食是其中比较重要的原因之一，下面我们就来从饮食中找出引起内痔的原因：

    内痔 长垣        第一，饮食中缺乏面素，这是人体必需的营养素之一，虽然不为人体提供能量，但具有清理肠道的功能，被称为肠道的“清道夫”。长期缺乏会导致宿便堆积，粪便中的致癌物等毒素无法及时排出，被人体重复利用，有很大的隐患。

    

    第二，饮食中缺乏优质蛋白质，会导致肠无力，大肠无法正常蠕动，大便难以正常排出。

    

    第三，饮食不节、过食醇面、厚味、辛辣、生冷刺激、饥饱失常。

    

    内痔因为没有明显的疼痛症状，所以很多人无法意识到自己患上了内痔疾病。内痔的症状主要表现是出现便血，例如手纸带血，有的还是滴血，所以很多人都不想被内痔“缠上”，那么如何做可以远离内痔疾病呢？接下来是小编为大家整理出来的预防方案，供大家参考。

    

    日常预防内痔的小妙招

    

    痔疮是肛肠疾病中非常常见的一种，痔疮以齿状线为界，又分为外痔、内痔、混合痔。得了内痔一定要及时的进行治疗，久拖不治的话不仅加重病情，也会引发其他的肛肠疾病。那么，内痔需要怎样预防呢？日常预防内痔的小妙招有哪些？

    

    1、预防内痔应养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。

    

    2、预防内痔应起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。

    

    3、预防内痔应注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。

    

    4、预防内痔应及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。