现在有很多人都被便秘困扰着,特别是女性朋友。常熟普仁肛肠指出，很多人早晨拉不出大便，就以为是得了便秘，其实不然，在临床上别看便秘不是什么大病,但是便秘可能会引起身体许多的不良反应，便秘是多种疾病的集中症状。

 

    认识一下什么是便秘

 

    便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

 

    那么便秘的原因有哪些呢?

 

    1、生活工作紧张，环境改变，使排便习惯和规律被破坏;

 

    2、肛周疾病，直肠肿瘤，结肠过长等疾病也可导致便秘。

 

    便秘的原因

 

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    3、食物结构不合理，高能量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物摄入过少，导致排便次数减少或无规律;

 

    4、滥用泻y，依赖y物排便而形成恶性循环，导致肠蠕动无力和肠道干燥;

 

    便秘是消化系统中一种常见病、多发病。便秘是由于多种原因引起的排便次数明显减少、大便干燥难以排出体外的疾病。不及时治疗危害很大!医生为我们详细介绍了便秘的危害：

 

    1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

 

    2、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

 

    3、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

 

    便秘危害

 

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    4、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

 

    5、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

 

    6、性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

 

    7、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

 

    8、诱发癌症：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。

    便秘的确是困扰着很多人，让大家苦不堪言的是便秘怎么调理，现在无论是y店还是美容机构，调理便秘的方法有很多，如清肠y，腹部***，中y中的腹泻的y物。这些都在一定程度上减少了一些痛苦，但是很多便秘患者会反映，用些y物就能减少便秘的症状，只要一停y便秘还是一直存在。而且经常服用清肠y的患者严重的出现了黑肠病。所以选择安全绿色的调理便秘的方法才是较重要的。

 

    平时我们该怎么调理便秘

 

    ①心理调适：许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会使—些人的便意消失，引起便秘或加重病情。因此，患有便秘者当调整情绪，心身舒畅，参加适宜的文娱活动，可流通气血，下气通畅;

 

    ②锻炼身体：早起后多作散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等，可使胃肠活动加强，食欲增强，膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力，均能防治便秘;

 

 

    ③定时排便：医学研究表明，人体自主神经有一定的自律性，排便也是这样。如果你能养成习惯，到了一定时间就会有便意，从而有效地防止便秘。医生建议不管有天使意，到时都要蹲—下厕所，有益无害，不妨一试;

 

    ④重视食疗：食疗是防治便秘的有效方法，且简单易行。食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，如梨子、香蕉等;

 

    ⑤早晚摩腹：可站住也可仰卧位，左手撑按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部81次，再向逆时针方向揉腹部，次数相等，意注掌下，呼吸自然;

 

    ⑥体操疗法：以腹部运动为主的体操将有效地防治便秘。如屈腿运动(仰卧位，两腿同时屈膝提起，使大胆贴腹，然后还原)、举腿运动(仰卧位，两腿同时举起，膝关节保持伸直，然后放下)、踏车运动(仰卧位，轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的动作，动作灵活、屈伸范围尽量大)、仰卧起坐(仰卧位，收腹屈伸坐起，两手模足尖)，视体力状况，反复进行多次。

 

    常熟普仁肛肠医生提示：由于引起便秘的原因很多，也很复杂，且患病程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。因此，一旦发现便秘较严重，持续时间较长，应及时到医院检查(同时进行调理)，找出便秘的原因，对症治疗。

 

    便秘的较佳治疗方法

 

    常熟普仁肛肠介绍，大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端)，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或y剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

 

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    大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或y物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、***，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

 

 

    二、便秘应该做哪些检查?

 

    粪便检查：应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附。直肠性便秘为大块质硬的粪便，由于常伴直肠炎症及肛门损伤，粪便常有黏液及少量血液黏附。中老年患者经常出现少量血液时，应特别注意大肠癌。结肠痉挛性便秘者，粪便坚硬呈块粒状如羊粪。肠易激综合征者常排出多量的黏液，但黏液中极少有红细胞、白细胞。

 

    影像学检查：

 

    1.直肠指检：应仔细观察有无外痔、肛裂及肛瘘等病变，触诊时需注意有无内痔，肛门括约肌有无痉挛、直肠壁是否光滑，有无溃疡或新生物等。

 

    2.X线钡剂灌肠检查及腹部平片：X线钡剂灌肠检查对结肠、直肠肿瘤、结肠狭窄或痉挛、巨结肠等病变的诊断有较大帮助，对结肠的运动功能(蠕动)也可有较全面的了解。X线腹部平片如发现多个阶梯状液平，则对肠梗阻的诊断有重要帮助。

 

    3.结肠镜检查：结肠镜检查对引起便秘的各种结肠病变，如结肠、直肠癌，肠腔内息肉等器质性肠腔狭窄等病变的诊断有极大的帮助，结合活组织病理检查，可获得确诊。

 

    三、便秘如何治疗?

 

    常熟普仁肛肠介绍：大肠水疗治疗便秘、结肠炎不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，由专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠***仅需30-45分钟。