温州骨科医院【

　　苍南仁和医生建议在日常生活与工作中应该要注意以下几点：

　　1、 防止颈椎外伤,青少年的某些体育活动和游戏，尤其跳水、垫上运动、头顶重物等，应特别注意。某些地区少年的“顶牛”游戏应予以劝禁。头颈特别用力的某些杂技动作，在表演前应做充分的准备活动。

　　2.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

　　3、 使用的枕头要适宜,适宜的枕头对预防和治疗颈椎病十分有益，且简而易行。应提倡低枕而卧。从医学角度来看，高枕睡眠往往会造成颈项部劳损，长期高枕而卧往往是导致反复落枕和颈椎病的一个重要因素。

　　4、劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

　　5、 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

　　6、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

　　如果你患有严重的颈椎病，请及时到正规的医院进行医治，以免让病情延误。如果你还有什么疑问，请你在线咨询苍南仁和医院的骨科医生，他们将会对你一对一的贴心咨询

　　仁和三大骨科特色：

　　一、绿色医疗：为患者就诊提供最大方便，实行"无假日门诊"，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道， 全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园， 建立诚 信、理解、和谐的医疗环境。

　　二、患者至上：将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。充分体现对患者的尊重、理解和关怀。

　　三、人文服务：视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发，倡导"一患、一医、一护"的绿色护理，创建"无烟输液室"，开设 24 小时医生咨询热线，定期健康回访等。

　　微创特色技术

　　看骨科哪个医院比较好呢,苍南仁和医院在骨科疾病的治疗上，技术先进，应用微创技术治疗，效果非常好。该方法的治疗原理是在局麻下利用影像学定位技术，将治疗精确到病变部位可以迅速解除组织受压引起的疼痛。微创手术不需要开刀，对人体的伤害很小，相对开刀手术来说出血量要少很多，而且微创手术视野比较清楚，血管处理会更精细，有助于减少出血量，深得患者认可。

　　温馨提醒：温州骨科医院希望以上的建议对你的治疗有帮助，如果你还有什么疑问，请你在线咨询苍南仁和医院的骨科医生，他们将会对你一对一的贴心咨询
 

　　苍南仁和医院地址：温州市苍南县龙港镇龙湖路89号 公交路线：3路〔龙湖路下〕、201路、202路〔西一街下〕