潮州市彩塘医院妇科   乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来乳腺增生发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，因此广大女性朋友应引起重视，注重乳腺增生的预防。那么，怎样才能预防乳腺增生?下面，我们一起来看看彩塘阳光医院医生的介绍。

 

 

怎样才能预防乳腺增生?彩塘阳光医院妇科医生为您推荐以下几种预防方法：

 

一、保持内分泌正常：

 

 

二、改变生活习惯：

 

生活和饮食要有规律，早睡早起，劳逸结合，这个自是一切健康生活的基础。另外要尽量少吃油炸食品、动物脂肪和甜食等容易导致发胖的食品，要多吃蔬菜、水果和粗粮，尤其是黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇等食物，能有效预防乳腺疾病。另外，还要保持一定的运动量，将身体脂肪和体重维持在正常范围内，不仅可以防止肥胖，还能增强免疫力。

 

三、25岁以后，每月自查乳房：

 

潮州市彩塘医院妇科    具体方法是：洗澡以后站在镜子前面，双手叉腰，身体向左和向右弯曲，并从镜子里观察两侧乳房的表面皮肤有没有什么异常状况，乳头有没有内陷。再用指腹在乳房上做顺时针或逆时针方向的移动，感觉有没有异常的肿块。除了每月自查之外，还要定期去医院做专业乳房检查。

 

四、做好避孕措施，避免人流：

 

 

人工流产是出现乳腺增生很常见的诱因，也可能会导致女性不孕。所以，如果还不想要孩子的话，建议你一定要做好避孕工作，不能完全依靠计算安全期等侥幸方法。另外，建议刚生完孩子的产妇尽量多喂奶，如果奶水过多也要尽量挤出来，不然奶水积存，很容易造成乳腺增生，还可能导致乳腺癌。哪些原因造成了乳腺癌？

 

五、避免接触激素：

 

首先要拒绝吃那些用激素喂养大的禽类和肉类，也不要滥用避孕药，如果一定要用，可以在妇科医生的指导下服用。另外，也不要使用含有雌性激素的护肤品和化妆品。

 

六、心理健康更重要：

 

很多人都是因为“郁结于内”而久积成病。另外，已有乳腺增生的女性，也不要过度紧张和忧虑，会加重内分泌失调，加重增生病情。而且大部分的乳腺增生都是不致命且可治疗的，有些囊肿用药后2周就可以消失。

 

宫颈糜烂是由于炎症刺激，宫颈表面的被覆上皮细胞脱落，而下方的柱状上皮细胞向外突出，代替了脱落的被覆上皮。因柱状上皮的毛细血管显露，使炎症区呈鲜红色的一种妇科疾病。那么，诊断宫颈糜烂需要做哪些检查呢?下面，我们就和医生一起来了解一下这个问题。

 

彩塘阳光医院医生介绍，宫颈糜烂需要做哪些检查?主要有以下几点：

 

1、妇科检查：重点检查宫颈的大小、外形、质地、宫颈管粗细，是否有接触性出血。

 

2、白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。

 

3、宫颈刮片检查：宫颈刮片是目前广泛筛查子宫颈癌最简便有效的诊断方法。TCT(宫颈癌前筛查)是较宫颈刮片防癌普查更精确的方法。

 

4、阴道镜检查：能够迅速发现肉眼所看不见的病变，在阴道镜检查中取可疑部位活检，能显着提高活检的准确率。宫颈糜烂有什么表现呢？

 

5、碘试验法和肉眼观察：这种方法十分简单、廉价，而且至少可检出2/3的病变。目前，世界卫生组织(WHO)推荐在发展中国家采用肉眼观察。作为宫颈癌初筛方法即用3%-5%醋酸溶液涂抹宫颈后.观察宫颈上皮对醋酸的反应，再在白色病变区取活检。

 

6、病理检查：宫颈活体组织的病理检查是确诊宫颈癌的依据。

 

如何应对外阴阴道炎的困扰?小琴平时很讲卫生，她在国外留学时还养成了每天洗两次澡的习惯，在出差的时候也特别注意个人卫生。可就这样，她怎么还有了外阴炎症呢?这段时间她总觉得私密处奇痒无比，白带有难闻的臭味。这件事让小琴越来越紧张，越来越心烦，连工作也不能集中精力了，总觉得每个人都能闻到白带的臭味，不敢出去见朋友或者客户。特别是昨天晚上，小琴整夜都睡不着，觉得不仅痒，还火辣辣的疼，这不，她一大早就跑到彩塘阳光医院，急于摆脱炎症的困扰。

 

外阴阴道炎是育龄期妇女最常见的阴道感染性疾病，发病比例高居各类妇科病榜首。彩塘阳光医院妇科医生介绍，单纯的炎症本身不可怕，只要抓紧治疗，杜绝传播途径，避免复发，多数很快就会治愈。阴道炎有多种类型，但最常见的是霉菌性和滴虫性阴道炎。其中霉菌性阴道炎的患病率最高，为18.9%。

 

潮州市彩塘医院妇科    外阴阴道炎发病原因：常穿紧身裤、频繁洗澡、爱泡公共澡池、经期不注意卫生等。

 

外阴阴道炎可能导致的后果：严重时可破坏人体的免疫系统，引发不孕症、早产、胎儿畸形等疾病。

 

外阴阴道炎的保健对策：彩塘阳光医院医生提醒女性，要注意经期卫生，内裤宽大透气，勤换勤洗。每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥，禁用凉水、烫水、肥皂水或有刺激性的洗液洗擦。多吃营养丰富的食物，忌酒戒烟，不吃辛辣刺激和海鲜虾蟹等过敏性食物。