慢性鼻炎的五大常见症状你知道多少　　慢性鼻炎是生活中常见的一种疾病，但是多数人不知道该疾病的症状有哪些，下面带大家一起了解下吧。

 

 

 

　　单纯性、肥厚性鼻炎都有分泌物增多的表现，多数患者在出现鼻塞时分泌物增多较明显。主要表现为少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄，或为少量清涕。分泌物增多的原因，主要是由于慢性炎症刺激引起。有一些患者的分泌物不是向前流出或擤出，而是容易出现向后流，即流向鼻咽部，尤其是躺下时更明显，医学上称为“鼻后漏”，平时也就容易产生“回吸性吐痰”的症状。

 

 

　　主要是由于鼻甲肿大、鼻腔不通气，空气中带有气味的物质（微颗粒），不能到达或不能充分到达鼻腔的顶部（嗅觉区的黏膜），所以就引起嗅觉减退，此种病变属于呼吸阻塞性嗅觉障碍，一旦鼻腔通畅了，嗅觉可以很快恢复正常；如果由于长期的慢性炎症，将进一步导致嗅觉区的黏膜上皮发生肿用、坏死，从而导致嗅觉神经功能障碍。

 

 

　　主要是由于鼻甲肿大后，鼻腔不通畅，影响了鼻腔的声音的正常共鸣功能所致。在单纯性鼻炎时较轻，肥厚性鼻炎时更为明显或较重。

 

 

　　鼻塞症状重或明显时可出现一侧或双侧头痛。慢性鼻炎所以引起头痛，主要由于鼻甲肿大，压迫了鼻腔的感觉神经所致，属于神经反射性头痛。由于分泌物属于炎症性分泌物，含有对人体与大脑有害的刺激物，当长期存在鼻内分泌物时，这些毒素被吸收，就容易产生头脑头脑昏昏沉沉的感觉。

 

 

　　1、侧卧位睡眠

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　　睡觉的姿势有很多，但是想要预防鼾症就要侧卧位睡眠。因为少数睡眠呼吸暂停综合征患者的睡眠呼吸暂停只在仰卧位睡眠时出现，侧卧位甚至俯卧位睡眠时消失，即使病情较重的睡眠呼吸暂停综合征患者，侧卧位睡眠也会使病情有所改善。但由于睡眠习惯或是夜间反复憋气而频频翻身，保持侧卧位的睡姿常有困难，需经过特别的训练才行，较为简单的办法就是在背上或颈部缝制一高尔夫球或网球。有的还应用一种电子发声器，一旦仰卧位睡眠时，即发生声音，但这些方法都是通过唤醒或引起患者不适而调整体位，可能会影响患者的睡眠。

 

 

　　有大部分的鼾症患者都是胖子，因此预防打呼就要先把体重减下来，至少要减轻体重的5%—10%以上。

 

 

　　避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

 

 

　　不能使用过高的枕头，因为过高的枕头会由于头抬的太高，会影响到人们正常的呼吸，下巴会挤压到人们的咽喉部位，因此咽喉器官因为挤压而使的呼吸道变小，也就使得患者出现呼吸困难的情况。

 

 

　　鼾症病人还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

 

 

　　很多人失眠都会吃安眠药，其实吃安眠药是治标不治本。如果是失眠的患者，可以选择其他的方法帮助自己进入到睡眠状态