怀柔月经不调医院         怎样可以缓解痛经?据北京福华医生介绍，缓解痛经可分为两种方式，一是饮食疗法，而是行为保健方式。如在痛经时喝红糖、益母草、***小腹、多喝热水都可以缓解痛经。此外，饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药等都能有效缓解痛经。下面就请北京福华医院北京妇科医院的医生为我们介绍。

 

　　怎样可以缓解痛经带来的痛苦呢?医生为广大女性朋友推出以下8条方法助您缓解痛经：

 

　　方法一：服用维生素　许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，较好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

 

　　方法二：补充矿物质　钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。医生发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

 

　　方法三：少食含咖啡因的食物　咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

 

　　方法四：禁酒　假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。不要使用解尿剂;许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

 

　　方法五：保持温暖　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

 

　　是什么影响了月经不调?生活压力的逼迫，生育、流产等的影响，许多女性刚过30岁，面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛性机能减退，失眠、烦躁;也有在17、20岁左右就出现各类妇科疾病的，这些常见问题，都与女性月经不调关系莫大!

 

　　北京福华妇科医院医生指出，月经不调是女性因内分泌失调，以及卵巢、子宫(肌瘤)、输卵管、宫颈等病变，或情绪、压力不稳定等导致的月经推迟、提前、量多量少、色状异常、痛经等表现。医生指出：月经不调最大的危害就是导致女性不孕，因此患者应注意及时治疗，积极调理。女性月经不调重在调理内分泌，平衡雌激素水平情绪异常。

 

　　北京福华妇科医院医生分析引起月经不调的原因如下：　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

 

　　起居无度据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

 

　　过度节食有关医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

 

　　嗜好烟酒香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

 

 

　　怀柔月经不调医院      　药流后对女性月经有哪些影响?一些女性认为药物流产就像正常来月经一样没有痛苦，不会伤身体也用不着休息……其实不然!

 

　　并不是每个怀孕女性都能做药流

 

　　通常情况下，怀孕女性停经必须在45天以内，没有慢性疾病或过敏性哮喘病史，经B超和尿液妊娠试验确诊为阳性，而且近3个月内没有接受过糖皮质激素治疗的病人，才可以做药物流产。如果病人子宫畸形(如双子宫、残角子宫)、未婚青年、剖宫手术半年以内的妇女，要在医生检查后才能确定是否可以药物流产。药流“缺点”就是：有的还需做清宫;流产后出血时间长，易感染造成子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管阻塞甚至不孕等。

 

　　药流后为啥月经不规则

 

　　药流后出现月经不规则有两种可能：其一，药物流产本身没有做干净，导致出血时间延长，而这并不是正常的“月经”(正常月经一般为7天)，须到医院做B超检查药流是否做干净了，是否需要实施清宫术。其二，因流产所致。任何一种方式的流产都能影响下一次或下几次月经，一般来说可能出现3个月的月经不规则，如果月经出血量不是很大，时间也不是很长，则可以观察等待自然恢复，相反应及时到医院检查治疗。需要提醒的是，为保证母体安全，不要到私人诊所做药物流产。

 

　　不过，也有少数人会发生子宫出血较多，伴有小腹部阵发性胀痛，或者陆续排出零碎的胚胎组织。有的妇女，阴道流血可超过12-14天，有的甚至可长达1月之余。

 

　　对于这种现象，有人对84例药物流产后阴道流血持续3周以上或阴道流血过多的病人作了刮宫手术，并且对刮出的内容物作了病理研究。结果发现，药物流产后造成阴道流血时间过长的原因，是绒毛膜或滋养叶细胞残留并有感染。

 

　　当然，这种情况并非多见。但是，一旦发生药物流产后月经淋漓不尽的现象后，较好能查一下尿中尿绒毛膜促性腺激素的浓度。医生会根据病人的具体情况，酌情选用刮宫手术，或者口服活血化淤的中药，以促使残留组织排出。与此同时，还得进行抗感染治疗，以避免并发子宫膜炎。