提起早泄大家都熟悉也是大家比较惧怕的提起的，患上早泄对于男性来说是一件很困扰的疾病，生活中很多男性都曾经受到早泄的折磨，早泄不仅危害自身健康，同时还影响夫妻感情给家庭的和谐幸福带来隐患，所以生活中男性一旦发现早泄的症状就应该尽早治疗。

 

　　那么，生活中应该怎么来判断早泄呢，下面，就早泄有请男科医生给我们详细介绍下。

 

 

　　一、是否有腰膝酸软、时间过快的现象。

 

　　二、是否多次感到焦虑、急躁、忧郁、紧张或不安的现象。

 

　　三、是否有性欲低下的症状。

 

　　四、是否觉得包皮退去后龟头触碰感觉疼痛。

 

　　五、是否有功能减退、神疲乏力的症状。

 

　　六、是否有不能持久或不举的现象。

 

　　七、是否有逆行射精、射精无力的症状。

 

　　八、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状。

 

　　九、是否有从插入到射精的时间过短的现象。

 

　　十、是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象。

 

　　在平时的生活中，怎么来预防早泄呢?

 

 

　　1、不要太担心早泄。如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况，不要过于担心，放松心情，避免心理因素导致早泄的发生。

 

　　2、正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。

 

　　3、与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免早泄的发生。

       》》》》》推荐阅读：早泄患者要做哪些检查，同时怎么来预防早泄?

 

　　4、合理安排性生活。性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。

 

　　5、注意饮食。在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

 

　　以上就是关于早泄症状及预防的介绍，男性在平时的生活中要养成良好的生活习惯，拒绝不洁的性交远离细菌病毒和性病，积极锻炼身体，增强个人体质，提高自身免疫力，积极做好疾病的预防工作。