灰指甲这种疾病除了会导致人们的指甲变得很难看之外，还会导致其他的一些疾病，所以，知道导致灰指甲的因素提早做好灰指甲的预防工作是十分重要的。

 

 

　　1、导致灰指甲的因素：美甲美甲用到的染料等化学品会侵如指甲表层组织，例如彩绘染料和去光水都可使指甲床发炎，在美甲过程，剪等动作都有可能损伤表层皮肤组织，在使用的工具消毒如果不清理干净，很容易出现病菌感染现象。

 

　　2、穿小鞋很多高跟鞋和小码鞋鞋头内部活动空间较小，导致灰指甲的因素是穿上后脚掌受力较大，长期行走会因其趾甲变形，甚至活生生将甲床逐渐出现剥离，极易被外部广泛存在的真菌引起的。

 

　　3、免疫力低下有先天性免疫缺损的患者容易患皮肤黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟和甲板，从而导致灰指甲。患灰指甲的几率也会增多。这是导致灰指甲的因素之一。

 

　　痤疮又称青春痘，有不少女性月经前期出现加剧现象，成了严重影响面子的烦恼。在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发青春痘。痤疮易反复 ，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌发物者，一般会痤疮难愈。归纳起来，常见的诱发痤疮的发物大致有以下几类,下面我们来听听安顺朝阳医院医师们的介绍吧。

 

　　与青春痘诱发有关的因素：
 

 

　　1、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

 

　　2、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。

 

　　3、畜类：猪头肉、羊肉。

 

　　4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。

 

　　5、果品类：桃、李、巧克力等。

 

　　还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。

 

　　以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮：

 

　　1、绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能。

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　　2、百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

 

　　3、薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

 

　　4、炒决明子：性平味咸，通大便，解毒，明目。

 

　　健康不是你想拥有就可以拥有的，我们要养成良好的生活习惯。我们都知道灰指甲是具有传染性的，当我们的身体抵抗力下降的时候，就有可能被灰指甲里面的细菌所感染，所以日常生活中一定要护理好自己的身体，只有健康的身体才可以避免疾病的侵害。那么灰指甲的早期症状有哪些？

 

　　1、指甲增厚：这是最为常见的症状，在真菌入侵到甲板或甲床之后，里面的角质会受到真菌作用，不断的繁殖，使得质物的堆积让甲板增厚，甲板增厚的情况得不到改善，那么也会侵蚀到甲床。患者的指甲一般比正常指甲厚1到3倍以上。

 

　　2、表面凹凸不平：甲板甲板下的角质物出现严重的堆积，甲板不断的增厚，同时甲板又被不断的破坏，那么甲板的表面就会粗糙，出现凹凸不平、失去光泽的情况。这种凹凸不平可以为纵向，也可以为横向。

 

　　3、甲板变脆易碎：由于真菌大量的入侵到甲板和甲床，使得真菌在角质溶酶的作用下，不断地被溶解形成，细小的颗粒。从而破坏甲板，使得缺乏弹性和韧性，最终变脆。使得角质颗粒呈粉末状，容易脱落和松散。