安靖仁爱女子医院     我医生表示，对乳房女性要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了?

 

　　临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25至45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

　　安靖仁爱女子医院     ★给乳房“松绑”的理由

 

　　☆舒适。

 

　　☆降低乳腺患病几率。

 

　　☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。

 

　　适当“松绑” 守护胸腺健康

 

　　★如何选择合适胸罩

 

　　☆穿对胸罩：

 

　　胸罩对多数女性来说还是要穿的，关键是要选对尺码和型号。

 

　　☆了解自己的尺寸：

 

　　胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。

　　☆胸罩的“供给”：

 

　　女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。

 

　　☆胸罩的更新周期：

 

　　医生建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。

 

　　★女人不穿胸罩的4个时段

 

　　☆睡眠时：

 

　　在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。

 

　　☆周末：

 

　　让她最舒适地呆着。医生建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

 

　　☆外出度假：

 

　　无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。

 

　　☆春秋冬季：

 

　　夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。

 

　　安靖仁爱女子医院     女性子宫肌瘤该如何预防才好?在当代由于生活方式的改变，子宫肌瘤这种妇科疾病现在发病率是很高的，女性们一定要多加注意。而子宫肌瘤的形成与人们的生活习惯有着密不可分的关系，因此女性朋友可以通过注意生活细节来予以预防。

 

　　那么女性子宫肌瘤究竟该如何预防才好呢?下面我们一起来看看吧!

 

　　一、做好清洁

 

　　保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

 

　　二、适当控制性生活

 

　　性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

 

　　三、减少高脂肪饮食

 

　　研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　四、积极避孕

 

　　人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

 

　　五、保持乐观

 

　　在预防子宫肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因为每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，就算患病，也要以以乐观的心态去面对它。

 

　　安靖仁爱女子医院     宫腹腔镜微创手术

 

　　“腹腔镜微创术”是采用膨宫介质扩张子宫腔，通过纤维导光束和透镜将冷光源经子宫镜导入宫腔内，直视下行宫腔内的手术治疗。具有创伤小、恢复快、不复发的优势，并且术后没有疤痕，一般3-5天即可完全康复出院，且不影响生理功能等优点，3毫米的小切口贴上创可贴即可。